膳食纤维是人体必需的营养素之一，具有润肠通便、控制体重的作用。本品原料均来自北美纽崔莱自设农场，保证原料天然，生产过程不添加任何防腐剂、色素等物质，无副作用，可长期补充。但由于膳食纤维具有很强的吸水性，容易出现口渴的现象，需要多喝水，这属正常情况。

美国安利纽崔莱膳食纤维粉：

问：什么是膳食纤维？其作用是什么？

答：膳食纤维通常指植物中天然存在的、提取的碳水化合物聚合物，在小肠中不被消化吸收，在大肠能部分或全部发酵，有蕴肠通便、调控血糖，降血脂，预防癌症等多种生理功能。

问：葆苾康膳食纤维粉是否全是可溶性纤维素？有何特点？

答：葆苾康膳食纤维粉，包括可溶性纤维和不可溶性纤维，可溶性纤维与不可溶性纤维搭配合理。

可溶性纤维主要由果胶、菊粉、植物胶等，能溶于水又可吸收膨胀，能被大肠中微生物酵解利用，能吸附肠毒素，帮助排胆汁，降低胆固醇。

不可溶性纤维不能溶于水又不被大肠中微生物酵解，主要有纤维素、半纤维素、木质素等，在肠道更像刷子和扫把清理宿便，净化肠道。

问：膳食纤维粉是否是天然提取，原料是什么？

答：是天然提取。配料表：，圆苞车前籽壳、菊粉（菊苣根部）、阿拉伯胶（阿拉伯胶树）。

问：车前子壳和菊粉有哪些特点？

答：来源于印度的洋车前子壳，是国家批准的新食品原料，吸收水分，吸附有害物的速度更快。

菊粉是国家新资源食品，对双歧杆菌及乳酸杆菌的激活有非常好的增殖效果。菊粉聚合度通常在2~60,通过分子段的选择,是菊粉在整个肠道发挥的作用达到最佳（聚合度低的菊粉作用于大肠的前段，聚合度高的菊粉作用于大肠的末段）。葆苾康膳食纤维粉中的菊粉是经过分子段选择的，确保对肠道不同部位的作用。

问：膳食纤维中的菊粉如何促进矿物质的吸收？

答：菊粉在发酵中被降解，其产生的短链脂肪酸使肠道内部的ph值降低～2个单位，增加金属离子溶解度，并促进被动扩散使更多的金属离子进入肠细胞，菊粉分解的短链脂肪酸还可刺激结肠粘膜生长，从而增大吸收面积。

问：配料表中亚麻籽粉，阿拉伯胶，果胶及柠檬酸的作用？

答：亚麻籽粉和柠檬酸是调节口味的，阿拉伯胶和果胶，即使膳食纤维也有调节口感的作用。

问：膳食纤维粉降血糖原理是什么？

答：水溶性膳食纤维可以螯合胆固醇抑制机体吸收，同时能结合胆固醇代谢产物胆酸，从而促进胆固醇向胆酸转化，进一步减低血浆胆固醇，对高密度脂蛋白胆固醇降低很少。

问：膳食纤维如何调控血糖？

答：水溶性膳食纤维可延缓胃排空，在胃肠中形成一种黏膜，使食物营养素消化吸收过程减慢，非水溶性膳食纤维会吸附葡萄糖而减慢吸收，血液中的葡萄糖量只能缓慢增加，或胰岛素稍有不足时也不会马上引起血糖浓度增加，水溶性膳食纤维还具有抑制血糖素分泌的作用。

问：葆苾康膳食纤维粉与葆婴益生菌粉作用相同吗？可以相互替代吗？

答：作用原理不同不可代替。值得一提的是，在葆苾康膳食纤维粉以及葆苾康蛋白营养粉中添加了菌粉成分，这是益生菌的食物，可以令益生菌繁殖的更好，对肠道健康非常有益，两者搭配有效果加倍的作用。

问：葆苾康膳食纤维粉能否和益生菌粉同时使用？

答：可以注意不要超过37度水温。

问：膳食纤维与蛋白营养粉同用，其包裹毒素的同时是否将营养素也包裹带走呢？

答：人体的营养素主要是在小肠吸收完成，膳食纤维在小肠不被消化吸收，不会将营养素包裹带走，在大肠可以将微量的、未被小肠吸收的营养素包裹带走。

问：膳食纤维粉应该怎么使用？推荐量是多少？

答：300毫升温水或果汁中加入一袋，搅拌均匀，也可与营养粉同时使用，每日一次，每次一袋。“

问：哪些人是膳食纤维粉的不适宜人群？

答：不适宜人群：婴幼儿。

问：膳食纤维粉是否适合孕妇服用？

答：可以使用，但是由于体质特殊性（胎儿发育对营养素需求高）建议咨询医生。

问：膳食纤维粉是否适合少年儿童服用？

答：每日摄入适量的膳食纤维粉是每个人都必须的，但是收入过多的膳食纤维会影响其他营养素的吸收利用，对于平时果蔬、五谷杂粮的摄入少、容易便秘的孩子，可以根据饮食情况和健康需求适当补充。

问：膳食纤维粉的保质期及储存方法？

答：保质期12个月，避光、阴凉、干燥处保存。

问：为什么有的人在使用膳食纤维粉前排便正常使用之后有出现腹胀排便不正常的情况？

答：膳食纤维是肠道菌群的食物来源，不但对益生菌重要，对于肠道内的其他菌群同样会起作用，当体内的有益菌数量不足（未占优势）时，增加的膳食纤维可能会引起腐败菌或条件致病菌繁殖，引起肠道不适的情况，因此服用膳食纤维粉的初期，建议同时服用益生菌，让好菌抑制坏菌，达到微生态的平衡或者健康。

◆◇◆健康加油站◆◇◆

膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，因此曾一度被人认为是一种“无营养物质”，而长期得不到足够的重视。

然而随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用，以至于在膳食构成越来越精细的今天，膳食纤维更为成为学术界和普通百姓关注的物质，并被营养学界补充认定为第七营养素，和传统的6类营养素一蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素与水并列。

我国人民的膳食素以谷类食物为主，并赋予蔬菜果类，所以本无膳食纤维缺乏之虞，但随着生活水平的提高，食物精细化程度越来越高，动物性食物所占比例大为增加。一些大城市居民膳食脂肪的产热比例，己由几十年前的20%~25%增加至目前的40%~45%，而膳食纤维的摄入量却明显降低，所谓“生活越来越好，纤维越来越少”。由此导致一些所谓“现代文明病”，如肥胖症，糖尿病，高脂血症等，以及一些与膳食纤维过少有关的疾病，如肠癌，便秘，肠道息肉等发病率日渐增高。

减肥基础代谢率很关健

多数人肥胖的原因是热量摄入超过了消耗。减肥的重点自然是减少热量摄入，增加热量消耗。

人体热量消耗有三个主要途径：一是增加运动，二是均衡营养，三是提高基础代谢率。三者相辅相成。

其中基础代谢率起着非常关键的作用，基础代谢率指的是人体在清醒而又极端安静状态下维持基本生命机能所需要的能量代谢率。

你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际，不仅可以让你拥有理想的体重，更可以让中年女性保持肌肤弹性和紧致，散发青春的光彩。

因此，富含充足的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素、纤维素的代餐粉是健康减肥所必需的。作为健康食品的行业先行者，葆苾康膳食纤维粉与葆苾康蛋白营养粉，是你的最佳选择。

世面上的膳食纤维产品很多，有效成分是关键。膳食纤维在肠道发挥作用是吸收水分，使自己体积增大十倍，甚至二十倍，同时可以把肠道中的有毒物质包裹起来，最终排出去，好的膳食纤维吸水倍数是差等的十倍甚至更多。

我们需要擦亮眼睛，选择性价比更高，更有效果的膳食纤维产品。