健美生钙镁D以克雷伯氏循环酸作为钙的螯合剂，让钙更容易离子化，有助于促进的吸收。主要建议以下人群服用：

1、骨密度低、骨质疏松的中老年人群；

2、因缺钙出现抽筋、腰酸背痛、失眠、焦躁等现象的缺钙人群；

3、肠胃道功能下降，钙吸收不好，多带带补钙效果差的人群；

4、经常运动人群；

5、室内工作者以及其他缺乏阳光照射的人群。

Jamieson健美生钙镁D复合营养片：

【加拿大】Jamieson健美生钙镁D3成人/老人/孕哺期钙片365粒 150元圆通包邮

需要的可以点击左下角阅读原文进行购买

【产品简介】

加拿大健美生研发的钙镁维生素D3片能维持骨头和牙齿健康，预防骨质疏松症，减少在日常生活中骨折的风险。该产品还能帮助女性缓解经前综合征症状，有助防止失眠以及支持结肠健康，特别适合青少年和绝经妇女服用。

【产品成分】

365粒装，每粒含量：

钙元素（碳酸钙、柠檬酸钙、富马酸钙、苹果酸钙、琥珀酸钙）：333mg

镁元素（氧化酶、柠檬酸镁、富马酸镁、苹果酸镁、琥珀酸镁）：167mg

维生素D3：

200IU

【服用方法】

每日1-3粒，随餐服用

*温馨提示： 维生素D会加强钙的吸收。钙与大蒜或大蒜精华共同使用可降低血压

【储存方法】

请存放于15-25℃

干燥

环境中，并放置于儿童无法触及之处

【适宜人群】

有痛经问题的女士

很少量食用牛奶用奶制品的人士

食用很少量绿叶植物及坚果食物的人士

高盐饮食及常饮咖啡、浓茶、可乐的人士

骨质疏松人士

生长期青少年

肌肉酸痛人士

进入更年期的人士

中老年人

【注意事项】

如果您正在服用任何种类的噻嗪类利尿剂，请遵医嘱服用本产品

请勿过度服用本产品

过量咖啡，脂肪的摄取，会抑制钙的吸收

碳酸钙可能会引起胀气，便秘等症状，补充少量钙柠檬酸盐即可

如果你体验腹痛，食欲不振，腹泻，心律不齐，情绪或精神上的变化，恶心，极度疲劳，虚弱或呕吐，请立刻停止使用并示情况就医

【产品功效与作用】

保持强健的骨骼和健康的牙齿

帮助预防骨质疏松，减少老年性骨折发生几率

降低高血压

减轻经前综合症症状

缓解失眠

维护大肠健康

有益于神经和肌肉，包括调节心率

稳定新陈代谢

传导神经冲动

【钙镁维生素D3简介】

钙：骨骼牙齿健康、细胞的正常生理状态、脂肪酶和蛋白酶的形成、肌肉的收缩活动和神经递质的释放都需要钙。钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用。

镁：维持骨骼细胞机构和必要矿物质的功能，饱和神经系统，调节放松肌肉，平衡钙的吸收，防止钙沉积造成结石。

维生素D3：调节钙、磷代谢。维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，促进它们在骨骼中沉积，有利于骨骼生长，和维持血钙和血磷的平衡

钙镁维生素D3能支持神经和肌肉功能，包括引导神经传导和调节正常心律功能。钙镁能相互促进吸收和利用，钙与镁的2：1最佳比例能最大化帮助人体吸收以及避免肠胃的不良反应。 此外，本产品所含的优质的，具有生物活性的维生素D3，是在阳光暴露下机体合成的自然的存在形式。

纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片

价格：￥239.00（250片）、￥99.00（90片）

上市日期：2020年11月16日

产品编号：24837（250片）、24836（90片）

纽崔莱钙镁维生素D片，全新升级！

配方升级：新添维生素D，促进钙吸收

一键微购：大小两个包装，全面登陆微购

上市时间

2020年11月16日10:00

上市机制

每个购货卡号（营销人员/优惠顾客/安利之友）每月限量购买每款产品各6瓶，用于合理自用。

产品亮点

纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片

??补充钙：每3片补充600mg高钙

??吸收钙：富含维生素D，促进钙吸收

??留住钙：镁锰锌铜协同作用，强健骨骼留住钙

其实，很多大家都已经习以为常的生活习惯其实都是在影响我们的骨骼关节健康的。

过度节食会减少了钙镁等骨骼营养素的摄入，导致没有足够原料来保证骨骼的生长发育。

咖啡可乐会影响钙的吸收沉积，加速钙的流失。

不良坐姿/站姿会对骨骼关节造成压力，甚至变形。

不正确的运动习惯可能会给骨骼关节造成压力损耗。

怕晒太阳会导致无法从阳光中摄取足够的维生素D，维生素D是骨骼健康的关键营养素。

穿高跟鞋容易导致骨骼变形，影响骨健康。

高体重会增加关节负荷，使活动时机械损伤增加。

▼戳小视频，看看你的骨骼饿了吗？

骨质强强健的骨骼，骨密度会更高，结构更加紧密；相反，骨质流失和缺少就会出现骨质疏松的状况。

国际骨质疏松基金会的一分钟风险测试，可以快速测试自己是否存在骨质疏松的风险，以下问题中只要有一个回答“是”，就代表存在骨质疏松的风险。完整的测试题目如下：

1.父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折？

2.父母中一人有驼背？

3.实际年龄超过60岁？

4.成年后因为轻摔后发生过骨折？

5.去年超过一次摔倒，或因为身体较虚弱而担心摔倒？

6.40岁后的身高缩减超过3厘米以上？

7.体质量过轻（BMI值少于19kg/m2）？

8.曾服用类固醇激素（例如可的松、泼尼松）连续超过3个月？

9.患有类风湿关节炎？

10.被诊断出有甲状腺功能亢进或甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病或营养不良？

11.女士在45岁或以前就停经？

12.经常大量饮酒（每天啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两）？

13.目前习惯吸烟，或曾经吸烟？

14.每天运动量少于30分钟（包括做家务、走路和跑步等）？

15.少食用乳制品，又没有服用钙片？

16.每天从事户外活动时间少于10分钟，又没有服用维生素D？

很多人以为要等到缺钙了才需要补钙，其实是不对的。

人体骨质的积累在35岁前达到一生的峰值，随后骨质会逐步流失。从35岁开始，骨骼中的钙大约以每年1%的速度再流失。70岁时，骨质流失达到35%，意味着骨骼重量只有年轻时候的65%！而且女性下降的幅度比男性要大得多！

这提醒我们，在35岁之前就要开始关注骨骼健康了。因为年轻的时候存的钙越多，骨峰值就能越高，在35岁以后骨质下降就能再慢点。所以存骨量，得趁年轻!

缺钙除了会出现骨骼关节问题，还可能会伴随以下这些问题，例如睡眠差、焦虑、牙齿松动、痛经等。

钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是牙齿的重要组成成分，还是重要的神经递质。钙可以调节兴奋与抑制之间的平衡，让人保持镇静。缺钙容易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，使人烦躁、情绪不稳和睡眠障碍或失眠。

另外，缺钙导致神经肌肉的兴奋性就增高，平滑肌产生剧烈收缩而引起疼痛，从而会引起痛经。

补钙的第一大原则是，每日要足量。

各年龄段的人群钙的推荐摄入量不同，

11-14岁的青少年为1000mg

18岁以上成人为800mg

孕期为1000-1200mg

更年期为1000mg*

*数据出处：《中国居民膳食营养指南（2016）》

但是中国居民的钙摄入量不足推荐量的一半。根据2010-2012年中国居民营养与健康监测结果显示，每标准人日钙摄入量为366mg，距离摄入目标甚远。

骨骼健康的关键三要素：补钙是重点，VD助吸收，多种矿物质协同。

钙：是构成骨骼的重要成分，人体几乎99%的钙都储存在骨骼里。

维生素D：促进钙吸收，有助于骨骼形成。维生素D缺乏症表现为一种骨骼疾病，儿童会表现为佝偻病，成人则是骨质软化症和骨质疏松。

镁：人60-65%的镁存在于骨骼中。镁对维持正常骨骼的矿物质代谢起到关键作用。

锰：骨细胞的分化、胶原蛋白的合成等都与锰有关。缺锰容易造成软骨结构的破坏。

锌：是骨骼发育所需的物质之一，可以促进骨细胞的增殖，加速骨细胞的钙化。

铜：增强骨细胞活性，缺铜可能降低成骨细胞活性，导致新骨生成受到抑制。

骨骼养护要趁早，钙镁维D一起补

骨量储备充足，助力健康成长