没有男人希望自己是快枪手，但是事实上很多男人在性生活上就是那么心有余而力不足。要知道男人时间短是很影响夫妻感情的，那么在面对老公那方面不行的时候该怎么办呢？

戴安全套就是很好的方式，戴套不仅有助于预防性病，防止意外怀孕，而且戴套还能降低刺激感和减少摩擦，帮助男性延长性爱时间。你们可以把这个过程当成一种美好的前戏。

男人想要性生活时间短长一些，变换性爱姿势也是很好的方法。变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感，还能延长性爱时间。比如你们可以试试侧卧式、女上位、坐式等都有助于性生活时间的延长，原因是男方用力少，肌肉松弛，女性也会因此获得更多的快感。

在性爱过程中，你还可以放慢呼吸，看看四周转移转移注意力，这样有助于降低自己的性兴奋。

使用小技巧。在性爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端龟头，可降低性兴奋，减弱勃起状态，有效控制早泄。在性爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。

此外，你老公那方面不行还可以试试延时喷剂，使用方便快捷而且没有任何副作用和依赖，也没用麻木感，喷上吸收快效果好，能帮助增加性生活时间。

想要提高你老公的性生活时间以及你们夫妻的性生活质量，不妨试试以上方法，希望对你有所帮助，祝你们性福！

夫妻性生活中最害怕的就是出现阳痿和早泄，影响了性感受，错误的做法也会伤害夫妻之间的感情以及男性自尊，当遇见此问题时夫妻双方应该积极的应对，尤其是女性的态度决定了一切。老公那方面不行我该怎么办?女人应做好这4件事!

1、了解阴茎勃起的原理

当男性的性欲被唤起后，大脑就会为阴茎发射出来让血管放松的信号，只有阴茎有充足血液供应才能保持勃起状态，若是某环节出现了差错，势必会导致勃起功能障碍。

当男性勃起异常时女性会不停的自责以及担心，认为自己没有吸引力。另外要消除错误的性爱思想，性生活不只是简单的把阴茎插入阴道中，最主要的是夫妻双方互相取悦，重新认识性爱，比如按摩或者拥抱等。

2、有问题夫妻双方共同去看医生

若男性一直出现勃起功能障碍，应该选择正规的医院接受治疗，查看到底是什么原因导致的，夫妻双方要同治，不能自行购买壮阳补肾的药物。另外要做到坦诚相待，多进行交流，当男性安全以及感觉放松时应该多分享性生活的感受，相互理解以及支持，让夫妻感情变得更加亲密。

3、尝试更换性爱花样

性生活过程中若阴茎疲软下来应该暂时停止，不妨更换其他的性行为比如合理的使用性玩具、相互亲吻或帮其自慰，这样能让男性感受到性快感，从而帮助他们减轻心理上的压力。

多种因素会导致勃起功能障碍，比如吸烟喝酒、心情压抑、压力过大，过度紧张，服用一些药物，身体肥胖以及雄性激素水平比较低。另外患有心脏病、糖尿病时也会导致勃起功能困难，要根据不同的原因做治疗。另外男性自慰时不能握得太紧，不然经常到血液的流通。

4、帮助男性保护心脏

因为阴茎的血管比较细，对于中老年男性来说勃起功能障碍有可能是心脏病在作怪。应该帮助男性好好的呵护心脏，调整好他们的饮食结构，陪伴男性进行有氧运动，让其保证有充足睡眠，定期做检查。

温馨提示

性生活时若男性出现了勃起功能障碍问题，不能嘲笑以及讽刺，不然会增加他们精神压力，从而加重了其症状。要给予一定理解和关心，多和对方交流，同时保持心态平和。