目前很多家用管道都装有软化器，生活用水4和二次水都是软水，对身体有害。软水有很多优点，是生活的唯一选择，所以生活用水要根据用途多带带设置。

如何区分水是软水还是硬水？

根据水中可溶性钙镁化合物的叫声，可以区分水的软硬。水含3越多，越硬，越软。日本科学家发现，自然生活在世界上的百岁老人在不久的将来往往会遭受沙尘天气，给人们的健康和旅行带来很多不便。应该如何应对尘邪？

首先，注意天气变化。沙尘天气比极端天气严重，会有详细的天气预报提醒大家。避免在尘土飞扬的日子外出，尤其是对老人、体弱者、病人、残疾人和孕妇以及呼吸道弱的患者等弱势群体。

如果必须外出，要做好防护，尤其是头、眼、口、颈、防风眼罩和口罩。选择3种质地光滑防水的衣服，用公用工具相见。因为多尘天气能见度低，很容易相见。地铁是绝佳的选择。不打算出门的人，室内要关好门窗，插上与室外相通的通风口，打开空气净化器。多喝水，还可以吃枇杷、莲雾等清肺的水果。

晚上回家洗个澡，把白天穿的衣服洗干净，以免少了灰尘长时间停留在皮肤粘膜，对身体产生不良影响。褚志强所有的课文都是硬水。中国广西有23个长寿乡镇，全部分布在硬水地区，世代饮用硬水。硬水含有大量的钙和镝离子，是人体每天必不可少的营养物质。适量饮用硬水可以补充一定量的钙镁离子。

钙离子作为一种生物信使，在调节人体酶的激活、神经传导和肌肉收缩方面起着重要作用。舔有自我稳定系统维持健康。如果持续刺激低钙，就会打破这个水平，刺激甲状旁腺分泌钙。高血钙会通过刺激甲状腺迁移钙离子来减少过量的钙。向动脉壁迁移会加速动脉粥样硬化的形成，增加心邪血病的发病率。专家一致认为，饮用硬度450 mg，7升的硬水最合适，厨房正常供水最简单方便，无需额外时间和处理。

软水是生活的理想选择，软水机安装在浴室里。首先是用来清洁皮肤，软化水分，滋润皮肤，可以去除皮肤细胞；彻底去除瑕疵染料，延缓皮肤衰老，让皮肤不紧绷，不闪亮。对于较小的皮肤伤口，软水也可以加速愈合。

其次用于洗衣，使衣物柔软、干净、色泽清新，增加衣物纤维洗涤次数33%(即衣物可以延长使用时间)，减少洗衣粉使用55%，降低洗衣机等用水设备故障率。再一次，马桶、洗手池、浴缸不再发黄变脏，产生异味。淋浴喷头的小孔没有白色的鳞片，水流畅通无阻。

总之，生活中要有硬水也要有软水。厨房用硬水多，生活用水用软水多。分开放置，可以灵活利用各自的优势，避免各自的不足，真正提高用水质量。

水的硬度（也叫矿化度）是指溶解在水中的钙盐与镁盐含量的多少。含量多的硬度大，反之则小。

软水就是硬度小于8的水，如雨水，雪水，纯净水等；硬度大于8的水为硬水，如矿泉水，自来水，以及自然界中的地表水和地下水等。 

硬水又分为暂时硬水和永久硬水。 

暂时硬水的硬度是由碳酸氢钙与碳酸氢镁引起的，经煮沸后可被去掉，这种硬度又叫碳酸盐硬度。永久硬水的硬度是由硫酸钙和硫酸镁等盐类物质引起的，经煮沸后不能去除。以上两种硬度合称为总硬度。 

当水滴在大气中凝聚时，会溶解空气中的二氧化碳形成碳酸。碳酸最终随雨水落到地面上，然后渗过土壤到达岩石层，溶解石灰（碳酸钙和碳酸镁）产生暂时硬水。一些地区的溶洞和溶洞附近的硬水就是这样形成的。

硬水有哪些缺点？

1.和肥皂反应时产生不溶性的沉淀，降低洗涤效果。（利用这点也可以区分硬水和软水） 

2.工业上，钙盐镁盐的沉淀会造成锅垢，妨碍热传导，严重时还会导致锅炉爆炸。由于硬水问题，工业上每年因设备、管线的维修和更换要耗资数千万元。 

3.硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”；用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值；用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。  

硬水真的毫无是处吗？ 

不对，否则怎么会有那么多的人买矿泉水喝呢 。原来钙和镁都是生命必需元素中的宏量金属元素。科学家和医学家们调查发现，人的某些心血管疾病，如高血压和动脉硬化性心脏病的死亡率，与饮水的硬度成反比，水质硬度低，死亡率反而高。其实，长期饮用过硬或者过软的水都不利与人体健康。我国规定：饮用水的硬度不得超过25度。

水的硬度是指溶解在水中的盐类物质的含量，即钙盐与镁盐含量的多少。钙镁离子的总合相当于10毫克氯化钙称之为1“度”。通常根据硬度的大小，把水分成硬水与软水：8度以下为软水，8~16度为中水，16度以上为硬水，30度以上为极硬水

软硬水区别:

硬水是含有较多水溶性钙镁化合物的水；软水就是含有较少的水溶性钙镁化合物的水。

区分硬水和软水的方法：

是在它们中加肥皂液，然后搅拌，有较多肥皂泡的是软水，肥皂泡少，且很快就消失的是硬水。

我国《生活用水卫生标准》中规定，水的总硬度不得超过25度。如果硬度过大，饮用后对人体健康与日常生活有一定的影响；如果不是经常饮用硬...可以加大量的碳酸铵进去，然后称沉淀的质量。