许多人患有鼻窦感染和其他呼吸系统疾病。第一次打喷嚏、咳嗽或喉咙发痒时，你就知道接下来会发生什么。很快，你可能会注意到你的鼻子在不停地流鼻涕。鼻塞或流鼻涕时擤鼻涕似乎是常识。然而，令人惊讶的是，很多人总是把鼻涕吸回鼻腔，这样会让事情变得更糟。

感冒流鼻涕感怎样快速缓解？

正确的做法是在鼻子无法控制的情况下，定期擤鼻涕，让鼻涕和细菌排出体外。患者不仅需要经常擤鼻涕，还应该正确地安装鼻子。避免把纸巾放在鼻子上用力吹气。这可能会导致严重的感染，因为过大的压力会迫使充满细菌的空气和粘液进入耳道。正确的做法是将手指压在一个鼻孔上，轻轻摊开，然后换另一侧的鼻孔。

如果你感冒、流感或季节性鼻窦问题导致鼻腔粘液分泌过多，你需要喝大量的水。多喝水可以增强免疫系统的功能，稀释呼吸道积累的粘液，有助于清鼻。患者也可以考虑饮用适量的低糖运动饮料来补充流失的电解质。

鼻子被鼻涕堵住喝热饮的方法也是好的。使用凉茶、热咖啡或温鸡汤来缓解喉咙痛、喉咙痛和流鼻涕。温热的液体不仅可以缓解疼痛，上升的蒸汽还可以帮助疏通被鼻涕堵塞的鼻腔。

用热水淋浴，类似于喝热饮的效果，热水散发的蒸汽可以打开堵塞的鼻腔，让你自由呼吸。注意不要用太热的水洗澡，因为这会刺激或伤害皮肤。如果想提高热水淋浴的效果，可以尝试在热水中加入含有桉树或薄荷的精油。这些精油是强效的天然减充血剂，可以缓解流鼻涕。

用盐水漱口。耳朵、鼻子和喉咙之间有着复杂的联系系，这样流鼻涕就会影响这些器官。你有没有注意到，如果喉咙发痒，很可能意味着感冒或者鼻窦问题即将发生；在这个过程中，耳朵也会感到疼痛或；不要等到不可避免的流鼻涕才尝试这种有效的自然疗法，用盐水漱口可以缓解喉咙痛，也有助于缓解流鼻涕。几千年来，盐因其许多治疗功效而受到高度赞扬。将半茶匙细海盐溶解在一杯温水中，反复漱口，然后漱口。每天重复这些步骤3至4次，以缓解症状。

热敷或冷敷以减轻鼻窦疼痛，有时，鼻窦发炎或感染是流鼻涕的主要原因。当鼻窦脆弱的内膜受到刺激而膨胀时，就会停止粘液的正常流动，并抓住细菌。

患者通常在眼睛、前额和脸颊周围的鼻窦疼痛。减轻鼻窦疼痛的自然疗法是热敷或冷敷。患者可以交替使用冷敷和热敷来缓解疼痛和肿胀，使鼻涕充分排出。

当你感到鼻窦充血流鼻涕的疼痛时，休息是最好的治疗方法。然而，咳嗽和接吻会让人晚上睡不着觉，加重症状，增加疲劳。一夜好眠也能加速愈合过程。如果因为蘑菇流鼻涕而睡不好，可以放两个枕头稍微抬起头，这样可以呼吸顺畅，有助于排出鼻涕而不流鼻血

人在吃辣的时候，全身会对热有反应，比如流泪，开窦。辛辣食物中含有的辣椒素是一种天然化合物，可以扩张血管，刺激身体的发热系统，使流鼻涕的人感觉更好。

鼻塞是人们日常生活中经常容易出现的一种小病，尤其是在换季时，一感冒就容易鼻塞。那么你知道感冒鼻塞怎么办，有什么小窍门吗？今天小编告诉大家治疗鼻塞的小窍门!

感冒鼻塞的小窍门

感冒鼻塞的小窍门：葱的粘液

做法：切下葱白色的部分，其中有黏液，将黏液涂贴在鼻梁上。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

作用：专家表示，葱的黏液可以抑制发炎。此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。

感冒鼻塞的小窍门：橘子皮

做法：用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

作用：橘子皮所含的挥发油有刺激性，刺激鼻子的运动即呼吸，因此对通鼻通气有很大的作用。

感冒鼻塞的小窍门：白萝卜汁

做法：用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。

作用：中医言白萝卜归肺脾经，性甘平辛，本身具有下气、消食、除疾利肺、解毒生津的功效，因此会对治疗鼻塞有一定的好处。

感冒鼻塞的小窍门：热水泡棉花

做法：棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

作用：热水对耳朵起着温和的用处，中医学上认为人的七窍都是互通的，耳朵的舒适感增加，则鼻塞也会转好。

感冒鼻塞的小窍门：莲藕汁

做法：可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

作用：专家称，莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。

孩子流鼻涕怎么办？相信很多家长朋友都在琢磨这个问题。婴儿流鼻涕是一种普遍现象。你知道是什么导致的吗？正常情况下，父母朋友应该如何防止宝宝流鼻涕？让我们和可可妈一起来看看吧！

如果孩子流鼻涕怎么办

1.这孩子流鼻涕，吃蜂蜜

蜂蜜含有多种生物活性物质，能刺激人体的免疫功能。早晚两次服用，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

2.小孩流鼻涕按摩鼻翼

双手微微握拳，用弯曲的拇指背上下按摩鼻子两侧。早晚按摩15-30次，以局部发红发热为度。一种方法可以改善鼻子的血液循环，促进粘膜细胞的分泌，通过纤毛的“定向摆动”排出感冒病毒及其有害代谢产物。

3.小孩流鼻涕穴位按摩

用双物的拇指、食指、中指按摩 鼻道、迎香、鼻流等穴后，用玉瑾穴周围肌肉发达的区域摩擦鼻腔两侧项英穴至唐寅穴的冷敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个部位的经络通畅，气血运行正常。这样可以防止风寒入侵， 拒敌于大门之外  。

4、小孩流鼻涕急性鼻窦炎鼻塞的偏方

婴儿鼻塞严重，应在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂。服用牛奶前10 ~ 15分钟，每个鼻孔滴一滴，通常几分钟后见效。但麻黄素对婴儿有副作用，不宜过量或长期使用，以免引起萎缩性鼻炎，影响鼻子的嗅觉灵敏度。

5、小孩流鼻涕可以喝葱白煮水

除了适当多喝开水补充水分外，父母还可以尝试加葱白的开水。将有胡须的葱洗净，切成块，放入小锅中煮，每天喝300毫升，治疗初期感冒不发烧。如果宝宝不喝，可以加点红糖。红糖有味道，还有祛寒的作用。可谓一举两得。

儿童流鼻涕的原因

1.孩子感冒引起的流鼻涕

婴儿流鼻涕的原因可能是感冒引起的。感冒初期，鼻涕为清水或稀粘液，感冒中后期，鼻涕常为黄脓。

2、小孩慢性鼻炎引起的流鼻涕

患有慢性鼻炎的时候也是会导致流鼻涕的现象发生的，而这种情况鼻涕多为粘液性状。流出量时多时少。

3.儿童过敏性鼻炎引起的流鼻涕

过敏性鼻炎引起的流鼻涕的特点是有明显的水状鼻涕，伴有打喷嚏、鼻痒和哮喘，尤其是儿童，有的人有季节性过敏性鼻炎，有的人有常年性过敏性鼻炎。

4.儿童慢性鼻窦炎引起的流鼻涕多为粘液脓性分泌物，有时只有一侧流鼻涕，并有鼻塞、头晕、记忆力减退等。

5、鼻息肉引起的流鼻涕有时像感冒，如果鼻息肉感染鼻子会变成脓，随之而来的是鼻塞、记忆力丧失等症状。

6、孩子的分泌物很强，如果精神状态良好，没有其他不适，有时只有鼻腔受到冷空气的刺激，那么妈妈们就不用担心，更不用做任何治疗了。

如何防止孩子流鼻涕

1.避免接触病原体

在大规模感冒爆发期间，应该少让孩子出门。拥挤的公共场所对抵抗力弱的孩子来说非常危险，不要接触已经感冒的病人。家人感冒的时候也要少接触或者不接触。家中经常开窗通风，使室内空气流通，保持室内空气新鲜。父母和孩子都要养成勤洗手的习惯，凡事都要小心谨慎，大大降低婴儿感染的几率。

2.确保营养均衡

宝宝的饮食要均衡，各种营养素要合理搭配，每天保证各种营养素摄入充足，增强身体对孩子的抵抗力。让您的宝宝喝大量的水，这可以促进新陈代谢3、衣着恰当舒适

不要给孩子穿太多衣物,正确的做法是应随着气温的变化及时对衣物进行增减,发现孩子出汗后要把被汗浸湿的衣物及时换下来,以免受凉引起感冒。

4、加强活动锻炼

想要有效的预防宝宝流鼻涕的现象发生的话，在平时要让宝宝经常进行日光浴、水浴、空气浴的“三浴”锻炼,对提高孩子的身体素质非常重要。