分开七个月，我和他在一起的时候总是拒绝他的婚事，总是口是心非，分开的原因是他让我学做家务，我拒绝了，给到他的感觉是我不在乎他，没有把他划到自己的人生规划中，做过很多错误的操作挽回，比如写过多次反思信，种子信。找了很多机构，说我们之间是相处模式和沟通方面出现了问题，想要挽回却不知道怎么做，聊天都是属于尬聊的那种，怎么才能做到懂他，和他建立正确的沟通呢？