和男友恋爱一年半，均长择。一个月前我们吵架（他的确有错），于是我就想报复他，于是就说狠话：“每次一跟你吵架，我就会想起前男友，他从不跟我冷战，会哄我…”并当场给前男友发了短信，他也回复了，聊了七八条。当场被男友看到我手机，存着前男友电话和名字，看到我们发了短信。男友大怒，说我是精神出轨、玩弄他感情。我后悔死了，当场道歉、哭闹、扇自己耳光也没用。男友也哭了，说给他一段时间他消化一下。但过去了这近一个月时间，我们两人都没有再提过那件事情我到底该怎么办？我知道是自己作死，您骂我也好，但是可以帮我想想现在我该怎么做？才能限度的挽回一些？跪谢！