一项新的研究表明，女性习惯于同时做许多事情，白天面临更多的生理和心理压力，因此更累，需要更多的休息；如果你睡眠不足，你会容易生气和抑郁。

这项发表在最近出版的《科学世界报告》杂志上的研究说，以前的研究表明，缺乏睡眠会增加身体患心脏病、精神疾病、中风和炎症的风险。

杜克大学的研究人员观察并测量了睡眠剥夺对受试者的影响。结果表明，睡眠不足的女性更容易出现抑郁、情绪不佳和心理问题。然而，这些负面影响不会出现在睡眠不足的男性身上。研究人员说，女性需要更多的睡眠，因为她们比男性更“一心多用”。然而，如果男性在工作中需要大量使用大脑，他们也需要更多的睡眠。

研究人员指出，一些女性因睡眠不足而患有严重的内部炎症，导致起床后疼痛。因此，研究人员建议午睡可以改善睡眠不足的问题。但是午休时间不能超过90分钟，这样可能会让人更困。

男人，一天的压力要比女人压力多的多，所以加上一天的劳累，晚上当然要比女人睡的要快，所以男性睡眠总是比女性好，还有一点原因是女性比较敏感，容易想得多，所以睡眠没有男性好。