自从隐形眼镜发明以来，就受到近视患者的欢迎。因为隐形眼镜直接接触人的眼球，所以科学的佩戴、摘除和保养非常重要。如果佩戴者使用不当，佩戴效果会大大降低。

当你想摘下隐形眼镜时，你应该先洗手，尤其是一些喜欢留长指甲的女性，应该更加注意手指的卫生，以免细菌污染隐形眼镜。除此之外，长指甲也可能会割破隐形眼镜或划伤眼球。

洗手后最好用纸巾擦干或自然晾干，因为手上有水会增加摘隐形眼镜的难度。摘下隐形眼镜时，首先用一只手指拉下眼睑，然后用另一只手的拇指和食指触摸隐形眼镜的边缘，稍微向内推拇指和食指，使隐形眼镜拱起。

很多人摘下隐形眼镜随意扔，容易造成伤害。如果是硬质镜片，可以存放在干燥的盒子里，也可以存放在隐形眼镜专用的盒子里。软镜必须浸入装有隐形眼镜专用保存液的双面盒中，保存液应经常更换。如果两个玻璃杯度数不同，记得依次放在标有左右标志的储物盒里。

如果隐形眼镜里有杂物，一定要清洗干净。首先将护理液倒入手掌，然后用另一只手的食指轻轻揉搓。眼镜盒也要用特殊护理液清洗，千万不要用开水、矿泉水、家用清洁剂、口水等。

隐形眼镜的正确佩戴流程：一般先戴右眼，左手绕过头顶，用你的中指拉上眼睑（睫毛的根部），中指垂直上眼睑。右手中指拉开下眼睑，食指放镜片看准方向慢慢放在黑眼球上，镜片贴在在眼球需要一点时间，你的眼球左右转动几下就好了。左眼步骤一样。

我教过几十个人第一次配戴隐形眼镜，一般一周左右就比较熟练了，你也知道有些人可能要更快些或慢些，慢慢适应吧。

另外取的话，还是左手绕过头顶，用你的中指拉上眼睑（睫毛的根部），中指垂直上眼睑。右手中指拉开下眼睑，眼睛向上看，食指和拇指先触碰到黑眼球两边，拇指食指一起向中间拧，有气泡就取出来，不会伤到眼睛的，一般取比戴容易。