我们都知道高考会让人紧张、不安、焦虑，这是很多考生最常见的状态。我想提醒大家，过度紧张只会带来更大的压力，可能会出现耳鸣、突发性耳聋、流鼻血等症状，严重影响考试的顺利进行。所以，在高考前，家长不要给孩子施加任何精神压力。考生要学会调整自己的情绪，同时考生要做好一些物质准备，防患于未然。

精神紧张容易引起耳鸣。这个时候越是这样，父母就应该越不焦虑，正视孩子身体上的不适。如果出现耳鸣症状，应及时带考生到正规医院治疗。只要治疗方法得当，急性耳鸣1-2天左右就可以恢复，对检查不会有太大影响。

鼻出血也是每年高考学生可能出现的问题，由学生精神紧张导致的血管痉挛和鼻腔毛细血管破裂引起。一般如果是因为这个导致流鼻血，量不会太大，很容易止住。量大的话要及时就医。

有流鼻血史的考生，在进入考场前要准备一包棉球或鼻腔止血药物。如果检查时流鼻血，可以用药物或棉球止血，但药物必须在医生的指导下使用，以免造成更多的出血。

高考对考生来说真的很关键，父母对成龙的渴望可以理解，但考生现阶段的心理压力也很大，弦太紧容易断。最重要的是保持放松。这个时候家长不要给学生施加任何压力。吃清淡的食物，不要吃太油腻的东西。另外，学生不宜久坐。他们应该站起来休息几分钟，复习一个小时左右后做一些轻微的活动。

如何正确面对高考？

1.高考前，是学生最紧张的时刻，来自社会、家庭、学校、自身的N重压力都需要孩子去面对。难免会出现压力过大，难以承受的的现象。这种现象，我们称之为考前焦虑。这种现象的出现，主要在于学生压力过大，自信心不足，恐怕自己一旦在高考中没有发挥好，所带来的后果自己将难以承受所造成的。这就需要学校的老师，家长，朋友多方面结合，做好应考学生的思想工作,帮他们缓解压力。要让这些学生坦然去面对，不要有过大的心理包袱，要相信自己，轻装上阵。至于能否考好，那都是以后的事，现在只要认真复习就行了，其他的可以暂时不去考虑，以后再说，没必要现在就去自寻烦恼。压力少了,思想包袱甩了，复习起来特有精神，岂不更好？

2.有的学生一登考场就脑子-片空白的现象，这就需要学生自己去处理。上了考场,如果出现了.上述情景，不要慌，要沉着面对:你可以身体坐正，两脚踏地，两手轻按双膝，两眼微闭，缓慢做二十个深呼吸,放松自己后再慢慢睁开双眼。此时，你会发觉自己此刻已不再心慌，面对其他的考生，面对监考老师，面对试卷，你已不再恐惧，一切都是那么真实的存在着。好了--赶紧做题吧，你已战胜了自己。

3.总之，高考可能会给学生带来这样那样的问题。在学生自己解决的同时，也需要其他人不要再施压了，更应从多个方面去关心、帮助学生，让他们有一个良好的心态，去面对考，去面对人生对孩子的这一重大抉择。期望各个考生在高考中超常发挥，将来走进自己梦想中的学府。祝金榜题名！