肥胖人群会情节记忆受损，瑞典的一项研究发现，如果肥胖人群通过饮食减肥，将有助于增强他们的记忆。

默奥大学的瑞典研究人员对20名平均年龄为61岁且超重的绝经后妇女进行了为期半年的减肥计划，共进行了——项实验。结果表明，受试者经过半年的减肥后，平均体重从85.7公斤下降到77.7公斤左右。

通过用功能磁共振成像扫描参与者的大脑，发现在减肥后，这些女性的记忆区域变得活跃，她们记住名字和长相的能力得到了提高。这项研究表明，肥胖导致的记忆丧失是可逆的。如果你想要自己的记忆力好一些， 那就减减肥吧。

过胖有损记忆力，体重超重的人会出现认知能力减低减慢、行动迟缓、痛感更加剧烈等状况；高脂肪饮食不但会增加患心脑血管疾病的危险，可能还会损害记忆力。