最近的天气一会热一会凉很容易感冒引起咳嗽。以下三种方法可以缓解风寒引起的咳嗽。

红糖姜枣汤，红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，3碗水一起炒到一半以上。趁热吃，稍微出汗就好了。功效：祛风散寒，治疗感冒、咳嗽、胃寒刺痛等。

葱白萝卜1个，葱白6个，生姜15克，水3碗。先将萝卜煮熟，再放入葱姜，熬一碗汤，一次服下。宣肺解表、祛痰止咳功效。治风寒咳嗽、痰多、畏寒、乏力、酸痛。

白萝卜蜂蜜白萝卜1、蜂蜜30g、白胡椒5、麻黄2g。萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等。蒸半小时，趁热吃。躺在床上流汗就会痊愈。功效：发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。 

希望以上治疗咳嗽的食疗方法能够帮到你，祝健康！

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。 

呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。 

像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。 

此外荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。 

萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。 

款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。 

贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。 

丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。

希望以上这些止咳方法对你有用，祝早日恢复健康！