俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。夏日吃姜虽好，但并非人人皆宜。以下体质的人，最好别吃或少吃姜。

阴虚体质的人 阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗，爱喝水，经常口干、眼干、鼻干，皮肤干燥，心烦易怒，睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重症状。

内热较重者 如患有肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性。

肝炎患者 常吃姜会引起肝火旺，因此肝病患者不宜。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热。

虽然姜有很多对人体很好的功效，但是并不是所有人都适合食用它，对于很多身体本身就很热，脚心手心都非常容易出汗的人来说姜是不可以食用的，因为这样还吃姜的话会让身体更热，非常容易上火。

还有，如果你会经常感到头晕目眩，还会伴有耳鸣地症状的话建议也不要吃姜了，因为姜会让这种情况更加严重。

患有肝病的人群也不适宜吃姜，也不是说一点也不能吃，姜它本身有杀菌的功效，倒是可以帮助身体的其他器官清洁，所以，对于肝病患者可以适宜的吃一点姜的。

此外，如果嘴巴里有异味，还是不要吃姜了，吃姜容易让身体上火，会加重嘴巴的异味，所以对于这类群体还是最好吃一些清凉的降火食物。

便秘人群也不要吃姜，因为吃姜会加重你的便秘症状，让你的排泄物更硬，更难以排出体内。

以上这些体质的人不适合吃姜，现在你了解了吗？