从科学和健康的角度来看，床摆放的位置是有讲究的：

床头不宜放在窗下，因为床头在窗下，人睡觉会有不安全感。这种感觉在大风雷雨的情况下更强烈。

床边不应位于卧室门或窗的通风处。客厅里的人一眼就能看到卧室里的床，会让卧室没有隐私和安全感，影响睡眠。

床不应该放在梳妆镜前。人在半睡半醒的时候，半夜起来容易被镜子里的影子吓到，导致头晕。

床下不应堆放杂物。床下经常有不透气的阴暗处。如果放置杂物，容易受潮、发霉或滋生细菌。另外平时很难清理，造成卫生死角。

另外床摆在卧房的中心位置，因为这样做从风水上来看一是床的三面无依靠，令人缺乏安全感;二是将卧房的空间分隔得十分零碎，人们使用起来也不方便，如果房间面积不大，还很容易碰伤到手脚，尤其是家里有老人或小孩的更要注意。

如果床头正对门的话，代表一个人的健康及事业会走下坡路，应当避免，如果发现家里格局是这样的话，把睡床移开，防止床头被外气直冲所害。

风水学上认为，床头如果横梁压顶的话会对人的头部健康造成损害，我们可以把床头移到另一方,避开横粱的地方。

床位最好选择坐北朝南。这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。床头不可朝北，朝北易发生口角，有漏财之势。如果头朝东睡，也会有一种安宁的感觉。

床头不能为空，最好是选择靠墙的位置。床头空了有从头就开始空的意思，是很不利于事业发展的，特别是对于正在挣钱的年轻人。对于上学的孩子来讲，可能会导致学无所成。

为了睡眠安宁及家居安全着想，应该尽量避免床头冲着门。床头不宜安装镜子，因为正对床头触犯忌讳，往往会严重影响睡眠安宁，导致心悸失眠，精神涣散，甚至疾病缠身。

楼梯之下不宜安床。传统风水认为，楼梯下摆床如同梁下摆床，容易造成压抑感，也有损人的身心健康，对主人的身心不利。

卧床不可摆放在横梁下，以免造成压抑感，对人的身心健康有所影响。尤其是身体的头胸部不可被压，否则，容易患病。

床也不宜安放在厨房。厨房油、烟味浓，气、水、电管道纵横，把床安放在这里，显然不妥。

睡床上方不要悬吊灯具或吊扇。床位的摆设最好离这些悬挂物稍远此，否则容易给人增加压迫感，心情也会因此不安。

床不可正对着门。床对着门，容易被外人一览无遗，毫无私密性和安全感可言，也影响了主人的休息。而且门是气口，也是风口。床冲着风口，人的身体必然会受到影响，使主人易生病或心绪不宁。

床的对面不要放置镜子。以免夜晚起来时猛地看到镜中朦胧活动的身影，受到惊吓。

另外床不要对着空调风口。现在很多年轻人装修的时候喜欢把空调装在头上，这对健康非常不利。空调直吹会引起偏瘫、中风，甚至面部神经失调等病症。

民间有一个这样的传说：好床能带给人喜运。床的方位摆正确可以进财；摆错，家里会一直都不安宁。人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，因此床摆放的方位一定要重视。

1、床后面有靠的，床头后一定要有靠山，不可以空虚，最好就是贴墙。

2、床不要对着镜子

3、床不要压梁，房内睡床若有压梁情况，横梁在中，会把气分成两股，构成两气从横梁直下。

4、床不要对着门，家电工作时会产生电磁波、辐射，对人体健康有不良影响。如果空调安装是靠近床头，那么产生的气流也会影响睡眠质量。

5、床头忌朝西，因为地球自转由东而西，头向西睡觉，时间长了易导致血液上冲耳。