俗话说寒从脚开始，暖脚有助于暖身。其实，给孕妈妈泡脚，可以促进血液循环，温暖全身。它还有助于缓解疲劳和帮助您入睡。

孕妇泡脚禁忌有哪些，一定要注意两控：

最佳水温为35-39度，不超过40度，泡脚最佳水温应略高于体温。很多人喜欢用很烫的水，想多泡几次，却不知道这样容易烫脚。另外，如果孕妈脚的水温过高，会导致血液循环加快，增加心脑负荷，导致头晕、出汗、虚脱。

每次泡脚的控制时间不宜过长，应控制在20分钟以内。如果你泡到水凉了，冷空气就会打到你的脚底，进入你的身体，这相当于做了无用功。

孕妈妈也要注意脚底，孝心按摩足底，因为热水刺激后，按摩脚上的某些穴位，会导致流产。请勿在足浴中随意添加活血化瘀中药，否则可能造成意外。还有，孕妈患严重脚气（癣）时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，伤口被感染，对身体不利。 

怀孕期间，孕妇会因为胎儿在腹中不断发育成长，自身所要承受的压力会非常大，这个时候如果坚持用温热水泡泡脚，能够促进孕妇脚部血液循环，对于有效舒缓疲劳效果是非常好的。并且孕妇泡脚对于胎儿没有不良的影响，因此孕妇可以放心泡脚。但是孕妇泡脚也是有一定禁忌的，对于孕妇泡脚禁忌这个话题，下面一起来看看：

1.孕妇泡脚不能随便按摩脚底

这一点是孕妇在泡脚的时候最应该注意的一点，人体的脚底有许多穴位，如果孕妇在按摩的时候不小心刺激到某些穴位，可能会引起孕妇的流产。在泡脚的时候，也不要随意在水中增加一些具有活血化淤功效的中药，可能会引起不必要的麻烦。如果有必要，一定要在医生的专业指导下进行。 

2.孕妇泡脚水温不宜超过40度 

有些人喜欢用热水泡脚，泡完之后有消除疲劳和改善睡眠质量的作用。但是，这里要注意的是：孕妇在泡脚的时候，水温不要超过40度，否则可引起孕妇的血液循环过度加快，给孕妇的心脏和大脑增加负担，甚至还有可能出现眩晕、虚脱的症状。 

3.有脚气病的孕妇尽量不要用热水泡脚

有脚气病的孕妇用热水泡脚的时候很可能会引起脚上水泡的破裂，如果引发感染，就得不偿失了。