喝茶的注意事项有很多，比如下面这些：

早上空腹喝茶不合适。茶含有咖啡因和其他生物碱。空腹喝茶容易引起肠道吸收过多咖啡因，有的人会出现心悸、头晕、手脚无力等醉酒症状。

不经常喝茶的人空腹喝茶后更容易出现上述症状。一旦醉茶，可以吃糖或喝一些糖水来缓解。对于肠胃虚弱的老年人，或者患有胃和十二指肠溃疡的人，空腹喝茶更是不宜，尤其是浓茶。因为鞣酸过多会刺激胃肠粘膜，导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

醉酒后不宜喝茶。茶可以兴奋神经中枢。醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。对于心肾功能不好的老年人，喝了之后不能大量喝浓茶；多吃水果或者小口喝醋都可以用来加快人体的新陈代谢，缓解醉酒。

睡前喝茶影响睡茶中的茶碱等物质，被人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会兴奋精神，影响睡眠，甚至会导致失眠，尤其是更年期女性，会加重失眠。同时，茶具有利尿作用，睡前喝茶容易使夜间尿频，从而影响睡眠质量。

有些慢性病患者需要长期喝茶，而很多药物在服用期间不宜喝茶。比如镇静催眠类药物，抗心律失常类药物。茶碱也能降低镇痛药物的镇痛作用。所以，吸毒的人不应该喝茶。如果特殊药物需要用茶服用，请在医生的指导下服用。 

喝茶虽养生，但也有很多讲究，比如下面这些，你一定要知道：

1.忌空腹喝茶

空腹喝茶易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“醉茶”。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担，最好在饭后1小时左右才喝茶。

2.忌睡前喝茶

以免影响睡眠。

3.忌过度喝茶

有的人为了减肥，大量喝生普，结果导致指甲凹凸不平，嘴角发炎，还出现了贫血。因为茶有大量鞣酸，鞣酸和铁质结合，形成一种不溶性物质，阻碍铁吸收，因此，大量喝浓茶会让铁流失。

4.忌用茶水送药

这可能会影响药效。吃完药一小时内别喝茶。

5.忌喝变质茶、焦味茶、久泡茶

因为这些茶中的有用物质已被氧化，作用下降，而且这些茶汤中会存在微生物超标、不卫生等隐患。

6.忌喝隔夜茶

因为茶水放置时间太长，容易导致细菌大量生成，变成强刺激性、强氧化物，刺激胃肠，从而产生炎症。

7.忌喝冷茶、串味茶、烫茶

最好也不要喝凉了的茶，以防变味，并滋生有害物质。最好也别喝56摄氏度以上的茶，因为经常喝温度高的功夫茶、热粥容易导致食管癌。

8.少喝浓茶、生茶

杀青后不经揉捻而直接烘干的青绿茶，容易伤胃，尤其是秋冬季节不要喝新茶、浓茶。如果一定要喝生茶，切忌空腹喝。

想必这些喝茶的注意事项你是不知道的，快来跟我一起涨知识吧：

一、喝茶要控制量，每日使用茶叶的量要在5克左右。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，且饮茶可以清油解腻、消食利尿、增强神经兴奋，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天2次，每次2克的饮量是比较适当的，患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶。

二、少喝浓茶。浓茶会使人过度兴奋，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人在饮浓茶后，很可能出现心跳过速，甚至心律不齐的症状。茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄，造成骨钙流失，因此经常喝浓茶会诱发骨质疏松。

三、酒后不宜饮茶。平时人们认为茶能解酒，所以很多人在酒后喜欢喝浓茶解酒，这种做法是不对的。酒后，乙醇进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。酒后饮茶，茶碱的利尿作用使尚未发生转化的乙醛过早地进入肾脏，从而影响肾功能，所以经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。而且，乙醇和茶叶对心血管都有刺激作用，两者前后饮用，会增强对心脏的刺激。

四、茶不是越新越好。新茶因为放置的时间很短，多酚类、醇类、醛类等不好的物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏症的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。

五、睡前不宜饮茶。茶可刺激神经使人处于兴奋状态，若睡觉前饮茶，会使人难以进入睡眠状态，造成失眠。

六、忌饮隔夜茶。隔夜茶由于在茶壶中存放，易受细菌侵染，饮用后会对身体不利。另外，不宜咀嚼茶叶，忌饮发霉的茶叶，有高血压的人不宜多饮浓茶。

看了以上喝茶的注意事项后，是不是觉得豁然开朗，如果你觉得我的回答对你有帮助的话，不妨给个鼓励的赞吧。