少雨的干燥冬季，加上寒冷地区空调和暖气的广泛使用，造成了皮肤干燥脱皮、喉咙沙哑疼痛、嘴唇干裂出血等一系列问题。

加湿器对呵护保持空气湿度有一定帮助，但是不正确的使用反而会增加呼吸道疾病的可能性。

据报道，人体适应的空气湿度为40%-60%。如果空气湿度过高，会使人感到窒息，免疫力下降。但如果湿度过大，容易滋生细菌，诱发流感、哮喘、支气管炎等疾病。

加湿器不定期清洗时，霉菌等微生物会随气雾进入空气，进而进入人的呼吸道，易患“湿化肺炎”。在婴儿室使用加湿器时也要注意：

位置要正确，湿度要放在离地面1米的高度，这样加湿效果好。

怎样正确使用加湿器？

更换内置水，按时补充水分，只能用纯净水和凉白打开；添加水分的水必须每24小时更换一次。

充满水分和水的瓶子应每周定期清洗消毒一次，其他部位应每月清洗一次。

加湿长期使用加湿器对人体健康不好，所以加湿一定要适度，否则自己也容易出现呼吸道疾病。对于长期使用加湿器的家庭，最好配置一个湿度计，使室内湿度保持在一定范围内。 

使用加湿器的一些注意事项，你必须知道：

1.北方地区的用户尽量不要使用自来水加湿，尽量使用纯净水或蒸馏水（自来水和白开水同样存在硬度问题，需要根据当地水质取舍）。

2.不要空箱使用，搬动时要将水箱中的水放掉，不得倒置；别在冰冻的情况下使用，应该使用低于40℃的清洁水。

3.最好放在0.5—1.5米高的稳定平面上，远离热源、腐蚀物和家具等，避免阳光直射。

4.超声波加湿器最好定期使用专用的加湿器清洗液或白醋进行清洗。电热式加湿器需定期清洗水箱中的水垢。纯净式加湿器保养较为方便，只需每1—2年换一次蒸发器、过滤网即可。

5.清洗时不可将机器放入水中；清洗水温不得超过50℃；不要用硬物刮除水垢，不要用洗涤剂、煤油、酒精等清洗机身和部件，以免损坏机件。

6.长时间不使用加湿器时，应将水槽、水箱中残留的水倒掉，将各部分清洗、擦干、晾干后再装入原包装箱收藏。

7.使用加湿器时是否要关门窗，这也是人们关心的问题。如果想短时间内使房间湿度上升，关上门窗效果会更好。但需要注意的是，如果使用加湿器的同时门窗长时间封闭，加上取暖设备的启用，暖湿污浊的空气易于病菌的生存和繁殖，不利于健康。

8.使用加湿器时还要注意对湿度的控制。过低的湿度使人皮肤发紧、口干舌燥，容易引发支气管炎、流感、鼻炎等呼吸系统疾病；过高的湿度同样也影响人体与环境的水分平衡，使人感到憋闷。经实验测定，湿度为45％RH-65％RH时人们感觉最适宜、最利于健康。因此，最好选用具备自动恒湿功能的加湿器，只有当室内湿度低于标准范围时，机器才会启动加湿，高于此范围则减少雾量至停止加湿。如果使用没有自动恒湿功能的加湿器，最好在室内放一个湿度计，以随时了解空气湿度，并根据湿度调整加湿器的工作状况。

加湿器的一些使用小技巧和注意事项，你要知道：

1.不能直接加自来水，自来水一般含有很多的矿物质，会对加湿器造成损伤和对空气造成污染。

2.定期清洁，加湿器使用久了，里面就会有各种细菌滋生，如果不定期清洁，细菌就会随水蒸气进入到空气中，会对人体造成一定的危害。

3.加湿器不宜24小时的使用，要时停时用，这样不会对造成实情过度。

4.跟根据天气、室外气温调节加湿器的湿度，如果空气潮湿的话，就不需要把湿度开大。

5.家中有糖尿病、关节炎者时，尽量不要使用，加湿器对这两类人群影响较大。

6.往水里加一些特别的物质，这可是一个很好的小窍门，比如加醋能杀菌，加盐水可舒缓咽喉痛，加柠檬精油能美白，加薰衣草精油能提高质量等。