大吃大喝会导致以下这些疾病，你别不知道。

常见病一：急性肠胃炎

主要是由于饮食陈旧，饮食肮脏和寒冷，突然出现的肠胃疾病。主要症状是腹痛、腹泻、恶心和呕吐。

常见病二：急性胆囊炎

一个人吃太多油腻食物、喝太多酒或吃得太多后，胆囊会收缩排出胆汁以维持正常的消化功能，容易增加胆汁负荷和胆管摩擦，引起胆囊炎和胆石症的急性发作，以及出现胆绞痛（主要在右上腹、剑突下或右肋缘下）、恶心、呕吐等症状。

常见病三：急性胰腺炎

由于暴饮暴食、酗酒或摄入过多高脂饮食，起病突然，主要表现为：中上腹部或左上腹部剧烈疼痛，常被刀割伤，伴有剧烈呕吐.

在这里提醒广大朋友，亲友聚会更多，鸡肉、鱼、虾等脂肪类食物是餐桌上的主菜，经常出现暴饮暴食的现象。另外，在长假期间，很多人的工作和休息都是混乱和兴奋的，花大量时间看电视、打牌、搓麻将、唱卡拉OK等，都会对肠胃、消化系统和免疫功能造成伤害，想要避免肠胃问题这些行为一定要少做。

为预防肠胃疾病的发生，给大家几点建议：

首先要适量食用食物，春节饮食的特点是油、盐、人工添加剂过多，摄入过多容易引起不适，饮食要注意。还要特别注意不要过量饮酒，少喝烈性酒，喝低度酒或果酒，不仅有益健康，还有助于振兴环境。为防止醉酒，建议市民不要空腹饮酒，多吃淀粉类食物，如馒头、米饭、粥等。喝酒前。

其次肉菜要合理。注意盘子上肉类和蔬菜的分布。节日菜单上有很多肉类菜肴，但不要忘记确保主食每餐不少于100克。以米饭和面条为主，结合少量粗粮和杂粮，保证B族维生素和膳食。合理摄入纤维，多吃奶制品、水果和蔬菜，以帮助消化和清洁肠道。

第三，保持食物新鲜。节日期间的食物不宜存放过久，以免变质变质，危害健康。有的家庭喜欢把食物当成半成品放在冰箱里第二天再吃，要知道半成品隔夜饭菜容易产生亚硝酸盐，不利于身体健康，食物还是新鲜的吃比较好。

第四，规律饮食。在圣诞节期间，有些人会因为休息和睡眠，或聚会和玩耍而产生不规律的饮食习惯。这不仅会影响消化功能，还会引起呕吐和腹泻。因此，在节日期间，每个人都应该按照平时的时间表吃饭。避免暴饮暴食、酗酒和少吃辛辣食物，慢性胃病患者对柿子、葡萄等含鞣酸的水果特别敏感，建议少吃。

高脂饮食、暴饮暴食、过度饮酒是诱发急性胰腺炎的一个重要因素。每次节假日期间，都会有一些人因为富含油脂的食物吃得太多，或者大量喝酒而引发急性胰腺炎。其原因是，大量喝酒会导致胰腺分泌旺盛，特别是醉酒后的呕吐，会引起十二指肠液反流，十分容易导致急性胰腺炎。

上腹部剧烈疼痛是急性胰腺炎典型的发病症状，约95%的病人表现为上腹或左上腹持续性剧痛或刀割样疼痛，疼痛一般出现在饱餐或饮酒后。同时，患病者常伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、发烧等症状。急性胰腺炎虽然可怕，但防范很简单，就是切勿暴饮暴食、一醉方休。

节假日前后是急性胃肠炎的高发时期。饮食不干净、不卫生，都可能诱发急性胃肠炎发作。不少人习惯把剩下的食物打包回家，如果食物保存不当容易被细菌污染，发生腐败，人吃后极易引发急性胃肠炎，出现腹部不适、恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时可出现脱水。一旦发生了急性胃肠炎，患者要吃清淡的食物，可以先吃些流食，如米汤、稀饭等，慢慢恢复正常饮食。忌饮食过于辛辣，不要喝烈性酒，忌多吃油炸及熏烤类食物。

大吃大喝，暴饮暴食这些坏习惯会对消化系统产生压迫，轻者会引发腹胀，重者可能导致胰腺发炎，致使人体死亡，因此注意饮食安全是非常重要的。

现代人不规律的生活习惯，让很多人都养成了暴饮暴食的习惯，但你知道暴饮暴食的危害吗？专家指出，暴饮暴食的危害对人体是直接性的，如果不注意改正这个不良习惯，很有可能会危及你的生命。

1、胃病

暴饮暴食的危害之一便是胃病，我们的肠胃也需要一个休息时间，但如果你经常长期的暴饮暴食，势必会剥夺了肠胃的休息，长期超负荷的运作势必会损害肠胃组织。而且我们胃粘膜的上皮细胞寿命都比较短，通常每2-3天就应修复一次，如果没有一个充分的休息时间，就会使胃粘膜得不到有效的修复，从而胃糜烂、胃溃疡等疾病也就相继发生了。

2、肥胖

长期的暴饮暴食最为明显的危害便是导致肥胖，再加上现代人经常吃一些高蛋白、高脂肪的食物，消化起来非常困难，同时还会导致一些多余的脂肪堆积在体内，进而诱发肥胖。

肥胖的危害是非常大的，除了会导致体型变得难看之外，同时还会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

3、疲劳

吃的过饱会导致大脑出现反应迟钝等情况，如果长期如此就会加速大脑衰老。这是由于我们在进食后，人体的血液多半都跑到肠胃系统去“工作”了，因而我们才会出现疲劳的情况下工作，昏昏欲睡。

4、老年痴呆

还有研究发现，如果长期吃的过饱的话到了老年后其患有痴呆的几率会上升好多倍，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

5、癌症

长期暴饮暴食的危害是非常严重的，致癌就是其中的一种，如果我们经常暴饮暴食就会抑制细胞癌化因子的活动能力降低，从而增加患癌几率。并且经过研究发现，大部分癌症患者都有暴饮暴食的现象，因此要想预防癌症，就一定要拒绝暴饮暴食的不良习惯。

对于这些暴饮暴食的危害我们不能做到熟视无睹，毕竟它直接危害的是我们的生命安全。

大吃大喝后，轻者会影响消化系统的功能，重者会导致急性胃扩张、胃穿孔，有时还可能诱发急性胰腺炎而危及生命。

吃得多最容易影响的就是消化系统，因为暴饮暴食，出现急性胰腺炎得可能性最大。最好还是要控制一下食量的度，记住健康饮食的原则，尽量保持饮食的营养均衡、口味清淡。还有一点需要注意的是（划重点），家中可常备和胃整肠丸等药物，以防出现肠胃不适问题的时候束手无策。