螨虫、霉菌等。它们是室内空气污染的罪魁祸首，如果不加以注意，室内空气污染可比室外严重10倍。采取以下方法有助于减少室内污染。

1.少浇花。浇水过多容易导致霉菌滋生，可在花土中放置鹅卵石，有效减少霉菌滋生。

2.在冰箱里放上盐包。冰箱托盘是霉菌的温床，建议定期清洁冰箱底部，并在托盘上撒少许盐，防止霉菌和细菌滋生。

3.每周清洗床单。这是去除床螨和微生物最有效的方法，可以大大改善卧室的空气质量。

4.每月浴帘。浴帘也是发霉的温床，建议每月清洁或更换一次。卫生间要经常通风，保持地板干燥，防止霉菌滋生。

5.冷冻毛绒动物。毛绒玩具可以布满螨虫，解决办法是把毛绒玩具装在袋子里，密封好放入冰箱冷冻3-5小时。

6.湿度控制在50%。干燥的室内空气可以防止霉菌滋生和污染空气，但过于干燥会影响肺部等器官，容易诱发鼻窦炎，因此理想的室内湿度应保持在50%。

7.开空调除湿。下雨天可以使用空调去除室内湿气和过滤细菌，但需要确保空调过滤网是干净的。

控制室内污染可以试试这几个办法：

1.适当开窗通风

虽然室外雾霾严重，但是还是最简单便捷的方法就是开窗通风，一般的家庭装修完的都是开窗通风去除甲醛是一个道理。

2.多种些绿色植物

依靠植物不少植物都有杀菌、抑菌作用，就像植物能吸附灰尘一样，携带细菌的灰尘落到植物的叶片上，植物能将细菌转化成无害的，从而起到杀菌、抑菌的作用。一般室内污染值超过国家标准3倍以下的环境，采用植物净化可以收到让你意想不到的效果。

3.活性炭

活性炭具有很强的吸附力，是吸水防潮以及吸甲醛的好帮手。在小家的各个角落里可以多放一些。最好选择那种可以循环回收使用的，或者在室内用敞口容器放置一些生石灰。

4.新风系统

高品质的新风系统主机可以过滤室内环境污染，通过主机吊顶在厨房和地面顶面走管，净化室内空气，送入室内新鲜空气，排出室外污浊空气。是治理室内环境污染最长期也有效的方法。

日常防治室内污染可以这么做：

招数1：注意合理进行室内通风

预防冬季室内环境污染，应尽可能改善通风条件，减轻空气的污染程度。据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫有的飘浮长达３０余小时。如果常开门窗换气，则污浊空气可飘走，而且室内也得到充足的光线 ，多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。 家庭早晨开窗换气不少于十五分钟，特别是无对流风的房间，更要注意合理通风。

招数2：注意做好室内空气的净化和有害气体的消除

目前市场上有各种空气净化的产品，但是由于产品的使用方法和性能不同，一定要在专家的指导下合理的选择和使用 。另外，冬季在室内养殖一些能够净化室内环境污染的植物，可以起到既能够美化室内环境，又能够净化室内环境，还有调节空气湿度的作用。

招数3：做好室内空气的检测

一般情况下， 新装修和购置新家具的家庭，在冬季房间送暖以后室内气味比较大。因为室内环境温度增高，有害物质释放比较严重，经过检测，发现冬季供暖后室内空气中污染物质超标情况比较严重。所以新装修的房间一定要按照国家标准要求，进行检测治理合格以后再入住，老人、儿童和体弱者更要注意。

招数4：减少在公共场所活动

由于节日购物集中和室外天气寒冷等原因，冬季一些公共场所成为人们活动的场所， 往往出现购物人多，温度高和室内环境污染物质增加的情况，公共场所也是冬季室内环境污染严重的场所，特别是一些老人、儿童和有呼吸系统疾病的人不要长时间在公共场所逗留。

招数5：注意多做室外活动

冬季的许多疾病是通过空气传播的，如流感、流脑等疾病的病原体，大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道黏膜上，当人们咳嗽、喷嚏、说笑时，病毒、病菌则随飞沫到空气中，健康人频频吸入带毒、带菌的空气后，很容易感染病。天气晴好无风时，老人、孩子们应到户外做适量的活动。

招数6：注意发现冬季室内环境污染的症状

根据世界卫生组织发布的室内环境污染症状主要有以下八个方面：第一，眼睛、尤其是角膜、鼻黏膜及喉黏膜有刺激症状；第二，嘴唇等黏膜干燥；第三，皮肤经常生红斑、荨麻疹、湿疹等；第四，容易疲劳；第五，容易引起头疼和呼吸道感染症状；第六，经常有胸闷、窒息样的感觉；第七，经常产生原因不明的过敏症；第八，经常有眩晕、恶心、呕吐等感觉。如果冬季经常发生以上症状，就要检查一下您的室内环境了。