生活中，很多食物对肾脏都有好处，但同时，很多食物也是肾脏的敌人。肾病最怕的食物有哪些，看看下面这些你就明白了！

肾脏怕大鱼大肉，长期高蛋白摄入会增加肾脏的负荷，长期甚至会使肾脏处于“超负荷”状态。对于肾功能衰竭的人，必须严格控制蛋白质的摄入。

此外，当您想吃富含蛋白质的食物或盲目补充富含蛋白质的营养素时，请注意不要让肾脏疲劳。

怕老火高汤，这样的汤嘌呤很多。如今，很多人吃饭时爱喝一碗老火梁汤，老火高汤一般肉多，煮两三个小时。长时间煮沸，大量的嘌呤会溶解在肉汤中。饮用含有过多嘌呤的老火汤，会使血中尿酸积聚，使尿酸含量升高，容易导致痛风，损害肾脏。

怕饮食太咸。饮食中95% 的盐分由肾脏代谢。如果吃得太咸，肾脏的负担自然会增加。此外，盐中的钠会使体内的水分更难排泄，甚至更糟。肾脏的负荷导致肾功能下降。同时，过咸的饮食会导致血压升高，肾脏的血液不能保持正常流量，从而诱发肾脏疾病。

想拥有健康的肾脏，这些不好的饮食习惯一定要避免哦。

肾脏最怕滥用药物，毒翻肾脏。20岁的大卫两个月前因为牙痛，自己觉得是“上火”了，就在一家诊所开了几包中药。然而，服药一周后，他出现了恶心、呕吐和无尿等症状，被家人急送到广东省人民医院。后来大卫被确诊为肾功能衰竭(尿毒症)，需要终身透析治疗或换肾。

肾脏怕油炸食品，吃了油炸食品后，里面的反式脂肪酸进入血液中就难以排出体外，而肾脏的主要功能就是过滤掉体内的有害物质，然后排出体外，反式脂肪酸由于难以消化，所以就会对肾脏的过滤产生阻碍，对肾脏的负担就会加重，久而久之就会对肾脏造成伤害。

肾脏怕咸，因为咸味食品里含有大量的盐，而食盐中含有大量的钠元素，吃进体内后，钠元素就会吸收身体的水分，这也是为什么很多人吃咸的食物后就想喝水。而肾脏恰恰就是得靠水分才能将体内的有毒物质排出体外，如果缺少水分的支持，那么肾脏就无法将有毒物质悉数排出，从而积留在肾脏，导致肾功能受损，引发肾衰竭等疾病的发生。

肾怕冰镇食物，在吃冰镇食物的时候，冰冷会对肾脏造成刺激，从而影响到肾脏血液的循环，一旦肾脏血液循环受阻，那么就会破坏肾脏的正常运转，加上在冷饮的刺激下，会使肾脏血管发生破裂，导致尿出血的情况出现。

肾怕软面包，软面包虽然好吃，但却会对男人的肾造成巨大伤害，因为软面包在制作过程中，为了达到一个松软的感觉，所以就会在里面添加一种叫溴酸钾的添加剂，这样面包的口感就能达到松软却不失弹性。但是溴酸钾会对肾脏造成伤害，破坏了肾脏的正常运转。