丽丽3个月前生了一个可爱的宝宝，但她总觉得自己的奶水不够宝宝吃，就给宝宝加了奶粉，宝宝不肯吃。如何判断孩子是否吃饱了？

判断宝宝是否吃饱，妈妈们需要掌握3个容易识别的信号：

1.当宝宝吃饱时，他会自行释放胸部，看起来满足和困倦；

2.每天排尿6次以上，颜色清澈； 

3.看宝宝的体重增长速度，3个月以下的宝宝每天会增重30-35克； 3-6个月，每天体重增加20-25克，达到以上指标说明妈妈的母乳足够宝宝吃。

也有不少妈妈问：“宝宝每次吃东西都在吸奶，是不是吃饱了？”解释说，吸吮是宝宝的本能反映，尤其是在新生儿期，宝宝吸吮乳房是为了获得安全感并与妈妈建立依恋关系，并不一定代表他饿了或没有吃饱。

对于“母乳喂养的孩子不爱喝水”，母乳喂养的宝宝一般不需要喝水，母乳中的水可以满足宝宝对水的需求。如果你觉得宝宝的便便有点干，可以选择在宝宝饿了或者睡得昏昏沉沉的时候喂水，但不要在宝宝的白开水中加糖或蜂蜜。

特别提醒各位家长：每个宝宝从出生起就有一本育婴手册，里面有孩子成长发育的图表。家长可以在每次体检后在图表上标出宝宝的体重和身长，绘制宝宝的生长曲线。如果生长曲线平坦甚至下降，就要怀疑宝宝的能量摄入不足。

吃母乳的宝宝1天大便要排1-3次左右，大概是2-3小时吃1次母乳。如果吃母乳的宝宝吃的比较充足，母乳量够，通常睡眠比较好，睡眠比较安稳，而且体重在增长。大便在1-3次的范围内是黄色软便，孩子没有哭闹，没有睡觉不踏实的情况，说明宝宝的母乳足够。要观察妈妈的乳汁的情况，如果母乳的颜色是淡黄色的或者比较稠，则说明母乳的质量比较好。如果母乳的颜色发青、发灰，而且比较稀，说明母乳的质量不好，要及时更换为奶粉或者添加奶粉，补充母乳的不足。