前不久，纽约州立大学心理研究中心报道，整天生活在紧张焦虑中的女生，会比快乐稳定的女生矮。

心理学家对716名9至18岁的儿童进行了9年的跟踪研究。结果显示，感觉紧张焦虑的女生平均身高比感觉快乐开朗的女生矮5.08 cm，这些女生未来超过1.57米的可能性降低2倍，超过1.62米的可能性降低5倍。

更令人惊讶的是，这项研究还发现，紧张和焦虑似乎对男孩的身高影响不大。心理学家分析：这大概与男生和女生对压力的生理反应不同有关；面对同样强度的精神压力，男生往往更能“调节”，而女生往往在长时间或多年的负面情绪“控制”下无法自拔。

进一步研究表明，两种紧张和焦虑与身高增长有直接关系。一种被称为“分离”的紧张，是指一些女生害怕与父母分离，这种恐惧严重到经常在家里哭或者装病而不去上学，有的不愿意和父母睡在不同的房间。另一种是长期紧张焦虑，一般表现为气质较弱，缺乏自信，不断担心自己不如其他孩子。

研究人员指出，学龄前或学龄后的女孩有许多会引起精神压力的事情，包括父母关系、家庭经济、她们的外貌、学习能力、沟通水平、言语和行为等。如果处理不当，可能会形成长期的紧张和焦虑。

美国纽约州立大学心理研究中心通过一项最新专题研究发现，比起那些开朗、快乐情绪的同龄女孩来，整天遭受紧张、焦虑情绪困扰的女孩往往身体生长发育失常，最后出现的典型结果便是身材相对矮小，而且这些长“僵”了的经常情绪紧张的女孩子在长大成人后也大多难以成为身材高大、胸部丰满的女子。

鉴于这些经常处于紧张焦虑情绪的女孩其父母身高大多正常，因而从遗传角度来说她们并非天生身材矮小。由此专家们分析认为，诸如紧张、焦虑等负面情绪可能抑制了某种专门掌管身体生长发育的激素的正常分泌。

情绪低落会影响机体各腺体分泌激素水平，多少会影响身高等发育，所以保持良好的情绪心态，对于健康是很重要的，不要让自己长时间处于压抑、焦虑的情绪中，要学会调节自己的情绪以及寻求良好的释放不良情绪的途径，祝您健康！