孕期呕吐只是孕妇的一个短暂过程，通常发生在怀孕后的第6-8周。是典型的孕早期生理反应，大部分孕妇在孕中晚期会自然终止妊娠。但是很多人不明白为什么怀孕初期会呕吐。

医学专家注意到，从怀孕开始到怀孕发展，呕吐都会消失，孕妇体内一种激素的变化与这种现象是一致的。这种激素被称为绒毛膜促性腺激素。这种激素在妊娠早期迅速升高，随着妊娠的增加，比非妊娠妇女高几倍、十倍甚至几十倍。

但在妊娠中后期，这种激素逐渐下降到非孕妇体内含量正常高值以上，也就是说这种激素的升降与孕妇呕吐的发生和消失有明显的对应关系。那么，就是怀孕期间引起呕吐的“罪魁祸首”。

正是由于这种激素的显著变化，尤其是在妊娠早期含量迅速增加，医学上才把这种激素的测定作为判断是否怀孕的指标之一。由于清晨尿液中这种激素的代谢物浓度与血液中这种激素的浓度存在对应关系。

所以临床和家庭中广泛使用尿液中的“妊娠试验”，可以在怀孕一周内进行测量。值得注意的是，这项检测只能作为判断是否怀孕的初步诊断，进一步诊断需在专业医疗机构进行。

目前，没有人确切地知道引起孕吐的原因，但总结起来有几种猜想： 

1.激素是罪魁祸首 

大多数专家认为是孕妇体内激素的增加刺激了大脑，而引起呕吐。 

2.是一种保护行为 

孕妇害喜呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让孕妇提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进到孕妇体内，例如含有微生物或病原体的食物（如肉类），以避免给胎儿带来潜在的危险。 

3.传达一种信息 

孕妇害喜呕吐主要是发生在怀孕的前几个月。妊娠中后期，胎儿会通过胎动来引起母亲的注意；但是怀孕前期胎儿正处于初期发展阶段，完全没有能力抵抗外力，表达不适。因此害喜的反应，实际上胎儿在向母亲传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。某些因素也会增加孕吐的几率，如超重或多胞胎等。 

不必担心妊娠早期的孕吐会影响胎儿的健康成长，很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应而影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心胎儿的健康。因为在怀孕第一阶段，胎儿主要是处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来。

在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。

对策：保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 

由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。 

除了生理状况改变之外，心理因素也会造成孕吐的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。 

一般来说，并不是所有的孕妇都会孕吐，而根据孕妇体质、精神状况的不同，孕吐程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其孕吐症状也会比较严重。 

孕吐现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。

由于孕吐是怀孕期间的暂时性生理现象，并不是疾病，因此孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握以下的基本原则，就可以改善孕吐所造成的不适。 

1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。 

2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。 

3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。 

4. 在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。 

5. 由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。 

6. 若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。 

7. 不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。 

8. 尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物。 

9. 增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。 

10.服用维他命B6，可减缓恶心的感觉。 

11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形，若孕妇因为贫血而有服用铁剂，在此阶段应该先停止服用。 

怀孕后发生的恶心、呕吐现象称为“妊娠呕吐”或“妊娠反应”。多数妇女怀孕6周以上时，常常出现恶心、呕吐，一般多在早晨起床后数小时内发生。症状轻者仅有食欲下降，晨间恶心或偶有呕吐。少数人症状明显,吃啥吐啥，不吃也吐，甚至吐出胆汁，呕吐也不限于早晨，可以全天发生,严重时出现脱水和酸中毒。有的孕妇除了呕吐外,还有饮食习惯方面的改变，如喜欢吃酸性食物，厌油食，嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味后即可引起呕吐。关于妊娠早期发生呕吐的原因，目前尚不大清楚,可能与绒毛膜促性腺激素和精神因素有关。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张,症状轻者对健康没有多大影响，不需要特殊治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息，保证充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，选择清淡可口、营养丰富和容易消化的食物，多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失；当然，呕吐严重者需要进行治疗，必要时应住院输液。