夏天，游泳不仅可以降温消暑，还可以达到强身健体的目的。但是在游泳池游泳最容易引起眼睛疾病，所以特别提醒市民夏天游泳时千万不要忘记保护好自己的眼睛。

夏天游泳容易引起眼部疾病，最常见的是急性结膜炎，即红眼病，还会导致角膜炎等并发症。特别是对于戴隐形眼镜的游泳者，角膜上皮细胞会缺氧，镜片的运动会损伤角膜上皮，造成细胞死亡脱落，使病菌侵入伤口引起炎症。

游泳时如何保护自己的眼睛？

一是游泳池必须按规定及时更换和消毒。一般游泳池的公共扶梯、公共水龙头和泳池旁的躺椅容易被忽视，会成为病菌的传播媒介。游泳者尽量选择水质好、污染少的游泳场所。

二是游泳前后最好滴一两滴抗生素眼药水，游泳时不要使用毛巾等他人用过的物品。

三是游泳时不能戴隐形眼镜，潜水时尽量闭上眼睛。如果你有条件，最好戴上泳镜。

四是游泳活动中尽量不要用手揉眼睛。高度近视的人不能倒立潜水，以免视网膜脱离。游泳后记得及时用清水洗脸洗澡，并再次服用抗生素眼药水。

在游泳池游泳时，漂白粉消毒液轻度刺激引起的结膜炎，往往在水出来后眼睛会微微泛红，几分钟到几个小时后会自行消失，一般不需要去医院治疗。

但是，如果症状有恶化的趋势，并且你感染了急性结膜炎，不要擅自滴眼药水，以防感染恶化。如果眼睛被感染，你应该去正规医院看医生。眼睛有炎症和刚做完眼部手术的人，最好不要游泳，防止感染。

以上游泳保护自己眼睛的措施你都了解了吗，希望对你有帮助哦，祝您健康。

夏季游泳是众多人喜爱的体育项目，既可以健身，也可以降暑，益处多多。游泳虽然快乐，但也别忘了保护眼睛。

游泳最容易诱发眼睛疾病，对于眼睛本身已有炎症以及刚做完眼睛手术者，最好不要去游泳，防止引发感染。

游泳时该如何保护好自己的眼睛呢？

首先严格禁止眼部传染病的人到公共游泳场所游泳，加强游泳前身体检查；

其次尽量去水质好、污染少的游泳场所游泳；还有游泳时眼睛闭上，或佩戴游泳镜；游泳后及时用干净水冲洗，必要时滴眼药水。

保护眼睛的方法有以下几个方面：

饮食方面，多吃水果蔬菜，海产品，少吃甜食，多喝菊花茶和绿茶对眼睛有益的茶水；

上一小时网，要向远处眺望休息五分钟；

可以做眼睛保健操，将双手搓热，放置眼球上，有活血功能；

保持湿润经常眨眼，以及对眼睛热敷，均可以改善眼疲劳症状；

以上日常保护眼睛的方法你都学会了吗，希望对你的问题有帮助哦。

游泳一般像泳池都是公共场所，泳池的水容易受到污染，所以游泳的时候一定要注意防护。在游泳之前要点几滴抗生素眼水，如果有条件最好是戴专业的眼罩，防护水进到眼内，在游完泳之后也需要点几滴抗生素眼药水，以冲洗掉泳池内不干净的水。

其次还要注意游完泳之后有没有眼红、眼疼这些症状，如果有说明眼部受到感染，需要到医院去检查。

游泳时应该怎样保护眼睛？

1、选择到卫生条件好、消毒措施完备的游泳场所游泳。

2、游泳时，不要配戴隐形眼镜 ，如果戴隐形眼镜游泳，特别容易发生丢失；其次，大部分的软性隐形眼镜会吸收水中的化学物质和微生物，进而刺激角膜等组织，造成眼部感染，建议配戴密封性好的护目镜，确保眼睛尽量少接触游泳池水。游泳结束后，彻底冲洗前，不要随便揉眼睛。如出现眼睛不适症状，建议至眼科门诊就诊。

3、游泳结束后， 用流动的自来水认真冲洗全身，包括眼睛和护目镜。

4、游泳期间，切忌使用他人的浴巾、浴帽和游泳镜等， 避免交叉感染。

5、患有600度及以上的高度近视者不能跳水和潜水，易造成视网膜脱落;

6、动了眼睛手术的人3月内不宜下水，倘若眼睛在没有恢复的情况下下水，由于伤口没有完全愈合，容易在泳池这样的公共场合受细菌、病毒感染，从而引起炎症。

很多人会发现游泳回家后眼睛变的发红，有点痒，有点疼，怕光，好流泪，眼里的的分泌物也增多，早晨起床时候，分泌物常把眼皮也黏住。如何应对这种现象，保护好眼睛呢？

1、去游泳尽量选择水质好的正规游泳馆，不要去放养水禽沟河湖泊。减少被污染的水感染的机会。

2、游泳后，要用干净的水冲洗一遍，对比较容易得结膜炎的人，可以再游泳后滴一些眼药水来预防。

3、如果是因为游泳池水中的消毒剂刺激而引起的眼睛发红，那是短时期的，一般不需要治疗，可以自己消失。