在众多的水果和蔬菜中，有许多被称为天然的好药，具有保健和治疗疾病的功效。什么水果有药用价值，下面我们来看一看哦

冬瓜是天然减肥药。冬瓜能利尿、助消化、消除水肿。它不含脂肪，有瘦身瓜的美誉。尤其对于水肿型肥胖，减肥效果更明显。

柠檬是天然防寒药，柠檬富含维生素c，将新鲜柠檬切片，加入盐，做成一杯热咸的柠檬水，可以缓解各种感冒症状，尤其是感冒初期。

生姜是治疗感冒、头痛、痛经的天然止痛“良药”。你可以煮一些生姜和红糖水喝。姜片用浓盐水煮熟，外敷于腰、膝关节，可缓解腰痛、膝关节疼痛。

山药是天然的补肾药。山药性味温和，不辣不燥，适合各种体质的人食用。尤其是脾胃虚弱、肾虚的人，可以用山药作为调节和滋补身体的常用食物，不用担心吃了会腹胀便秘。

香蕉是然睡眠药含镁消除疲劳，有睡眠作用，让人心情愉悦。睡前吃香蕉不用担心发胖，反而有助于消化，促进排便。

蜂蜜是天然消炎药含有特殊的酶成分和抗氧化剂，具有抗菌消炎的作用。纯天然蜂蜜可以预防感染，加速伤口愈合。

葡萄是天然抗衰老药中含有原花青素，这是一种天然抗氧化剂。葡萄皮和种子也富含抗氧化物质。最好吃带籽的葡萄。

白菜是的天然胃药含有保护胃肠粘膜的物质，能促进胃肠蠕动和吸收，有效预防胃溃疡和十二指肠溃疡，改善症状。

菠萝是天然助消化剂，富含消化酶，尤其能分解脂肪，帮助消化。如果觉得自己消化能力不好或者太饱，吃菠萝可以帮助消化。

有药用价值的水果很多，比如下面这几个：

车厘子：别名又叫樱桃，号称“百果第一枝”。营养价值：车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

芒果：芒果为著名热带水果之一营养价值：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

水蜜桃：原产于中国，长江三角洲为其集中栽培区营养价值：水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C最高。桃仁既可以吃，又可以入药。

柚子：中国长江以南各地，最北限见于河南信阳南阳一带营养价值：柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橡酸等。柚皮主要成分有柚皮试、新橙皮试等，柚核含有脂肪油、黄柏酮黄柏内酯等。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

葡萄：葡萄是世界最古老的果树树种之一营养价值：成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙钾、磷、铁以及多种维生素、还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

香蕉：中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一营养价值：香蕉果内香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

我知道一个，苹果，有句谚语不是这样说：一天一个苹果，医生远离我。可见苹果的药用价值和重要性。另外每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，是最务实的水果。美国癌症研究中心特别建议，人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。