很多女性在月经前和月经期会发生口腔溃疡而疼痛不适，与此同时，还伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。患者可从以下四个方面着手，让口腔溃疡及早痊愈。

避免刺激。早晚刷牙，饭后漱口。另外，要避免刺激和损伤损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。口腔溃疡者，注意饮食要摄入高蛋白、高热量、高维生素的半流质或软食，忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，进食速度适中，避免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者，用小量药物进行局部喷雾，这样可以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。

细心观察。患者每天都要观察口腔粘膜的颜色、性质、有无出血等症状。并且要注意有无新的溃疡，了解每天清洁口腔的目的、意义和重要性，加强自我防护的自觉性，养成晨起、饭后和睡前进行口腔清洁的良好习惯。

心情舒畅。乐观开朗，避免发怒和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。鼓励患者多饮水，禁食禁水者，可经常湿润口腔，避免口腔干燥。

局部用药。在溃疡局部用药时，先进行口腔清洁，除去口腔内残渣污物后，再局部用药，使药物更好地发挥作用。局部涂抹药物困难者，用喷药器将药物喷洒到口腔内，使药物均匀撒布于口腔粘膜的溃疡面上，以保证治疗效果。

女性经常性口腔溃疡怎么办，何不试试下列这些方法：

一、可以用稀释的双氧水漱口，用1杯水稀释1汤匙双氧水，以此溶液漱口，可防止口腔溃疡感染，并加速复原。

二、可以用氯酸钾漱口，可以加1茶匙氯酸钾于l杯水中，用此溶液漱口，一天数次，可治疗口腔溃疡，但不要吞入。

三、可以用明矾防止感染恶化，明矾是止血药的活性成分，可在口腔溃疡初期使用。明矾是一种杀菌剂及止痛剂，它能防止感染恶化，但无法消除口腔溃疡。

四、可以在溃疡部位敷湿的红茶包。红茶含鞣酸，此物有收敛作用，止痛效果也不错。

五、可以每天吃酸酪乳，每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送入口腔，与那些有害的细菌作战，有益于预防口腔溃疡。

如何预防口腔溃疡？

一、平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足睡眠。

二、坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

三、女性经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等，以减少口疮发生的机会。

月经期间发生溃疡和平时口腔溃疡的治疗并无太大差别，可以选择一些局部消炎止痛的药物，比如利多卡因凝胶、复方苯佐卡因软膏等，将其涂于溃疡面，能够有效缓解口腔溃疡引起的疼痛，注意不要长期使用。也可以使用一些含漱剂以及口含片，比如氯己定含漱液、康复新液、西地碘含片等。另外，冰硼散、西瓜霜等喷剂，也有助于缓解口腔溃疡症状。平时注意多锻炼，增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜水果蔬菜，五谷杂粮补充维生素，能够预防口腔溃疡的发生。

有专门的治疗口腔溃疡的药，无论是粉状的还是贴片的都可以，都是可以缓解口腔溃疡的，平时还要多补充些维C，多吃水果蔬菜对改善口腔溃疡也是好处多多。