晕车的话，可以通过以下方法来时进行缓解：

1、不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱

一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车.

2、坐车前喝加温水的醋

坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车.

3、保持愉快心情与人聊天

不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍.

4、调座位躺着睡觉

坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强.

5、束腰减轻晕车

要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉.如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上.

6、买适合的晕车药

很多人不知道防晕车的一些小技巧,所以最普遍的就是买晕车药,但是要知道的是晕车药是不同的,晕车药的时效是不一样的,所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药.

7、不玩手机不看报纸杂志

上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的.(现在有很多汽车站,经常有人上车问要不要买报纸杂志的.都不要买,哪怕再无聊.当然,前提你不晕车.)

8、闻姜片橘皮味减轻晕车

有很多人都说,晕车的话,那就拿姜片闻一闻,或者橘皮闻一闻就能舒服很多,是能减轻晕车症状没错,但并不是每个人都会受用的,本人也觉得不太实际,难道一路上你手里都要拿着这姜片橘皮闻一闻,闻一闻?不嫌累?

9、伤湿止痛膏贴肚脐

坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏,防止晕车效果明显.(也可以切片姜放在伤湿止痛膏上再贴在肚脐上,效果更佳.)

10、靠前座靠车窗坐

坐车时,最好坐靠窗口的,觉得晕车难受的话,还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气,会觉得好很多,也可以坐靠前的,可以的话,最好坐在副驾座.但是靠窗的话,千万不要看车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的.

11、风油精防晕车

出门坐车一定要记得带上风油精,觉得晕车难受的时候,可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和风池穴擦一擦,可以有效减轻晕车。

12、大拇指掐穴位减轻晕车

晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位.)的地方,可以有效减轻晕车哦

13、口香糖加冰饮防晕车

在上车前先买盒口香糖(最好是薄荷味类比较清爽口味的)再加一瓶冰的饮料.无意中发现对晕车有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩盖汽车内难闻的味道,也能让人感觉气爽.(记得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的话,难免会口渴,所以买了冰水一来解渴,二来冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整个人就舒服多了.但是别嚼太多,喝太多,别忘了你在车上哦.)

晕车这个应该和体质有关系，可以让车子开的缓慢些。

说到晕车，我是有深深地体会，每一次的天旋地转，都让我觉得世界末日的到来。当然很多人也和我一样深受晕车的折磨，特别是坐长途车时，晕车的人常常会吐得昏天黑地，要多痛苦有多痛苦。为了帮助大家减少晕车感，我在这里介绍9种小妙方，让晕车的人能少受晕车之苦。

1、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

方法二：出门时，在口袋里带一根小人参，当感到晕车难受时，当即削一小片塞入口中含服，这样很快就会适应环境，使晕车的反应消失，从而可以避免呕吐之苦了。独活治美尼尔眩晕症。

2、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，晕车的可能性大大降低。

3、用糖果防止晕车的小窍门在开车前含一颗酸性的如薄荷糖之类的糖果，一颗接一颗，直至不再有晕车的感觉为止。

4、吃咸鸭蛋防晕车乘车前先吃一两个咸鸭蛋，能防止晕车。

5、晕车药物防治

方法一：在乘车前，将风油精搽在太阳穴、风池穴或肚脐眼处，在乘车中用药膏敷在上面，防止晕车效果明显。

方法二：胃复安防治晕车效果立竿见影，在开车前半小时左右酌情服用。在乘车途中，晕车严重者即可再服用一至两片，而且在以后的乘车过程中，可以根据需要进行间断服用。

方法三：上车前取一块伤湿止痛膏贴在肚脐上，可减轻晕车的症状。

6、姜汁饮料

可治头晕恶心用调味的姜粉配制饮料，乘车前半小时饮用，能防止头晕恶心。

7.鸡鸭蛋煮红枣

治头晕将二至三个鲜鸡蛋一至两个鲜鸭蛋和50克红枣，放在沙锅内煮熟，可适当加些白糖或冰糖。每天吃一碗，连吃几次可好。

8.黑芝麻粉

治头昏眼花凡患者感到头昏眼花或伴有失眠健忘、耳鸣、口干、腰膝酸软等症状时，可用黑芝麻炒熟研碎，1次10克至30克，开水调服。

9．萝卜生姜等治头晕

白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次

胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

我每次晕车，都会坐在车子前面靠窗的位置，打开窗户这样就可以缓解很多。

当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）