芡实、茯苓、薏米仁是很常见的一种食材，它们的营养价值和药用价值都非常好，且都具有健脾除湿、利尿消肿的功效，但芡实和茯苓哪个祛湿效果好呢?薏米仁和芡实哪个祛湿效果好?

1、芡实和茯苓哪个祛湿效果好

芡实和茯苓的祛湿效果都比较好，在临床上，它们可多带带作为祛湿药物使用，也可配伍使用，但具体使用情况需要根据个人的具体情况来确定。但相对于芡实来说，茯苓还具有宁心安神的作用，可改善失眠多梦、睡不踏实等症。

2、薏米仁和芡实哪个祛湿效果好

芡实和薏米仁的祛湿效果都比较好。但从功效上来说，芡实的功效可能会更好一些。芡实性平，长期适量食用不会对人体健康造成影响，而且还具有补肾益精的作用，在一定程度上可缓解肾虚所致的不适症状。

3、芡实薏米祛湿需要炒熟吗

如果使用芡实来祛湿，一般可以不用炒熟，它本身就具有健脾除湿的功效，且性平，但如果使用炒熟后的芡实祛湿，达到的效果可能会更加明显。而薏米由于性寒，一般建议使用炒熟后的薏米祛湿。将薏米炒熟可适当减少它的寒性。

4、芡实茯苓薏米粥的功效与作用

芡实茯苓薏米粥具有健脾除湿、止泻、益气、补肾益精的功效，适量进食可改善脾胃虚弱所致的恶心、呕吐、腹胀、腹泻、食欲不佳、消化不良等症。 

芡实和茯苓哪个祛湿效果好?茯苓和芡实的祛湿效果都比较好。如果湿气过重伴有失眠多梦等症，可选择使用茯苓。而如果湿气过重，伴有肾虚、遗尿等症，建议选择使用芡实。

茯苓和芡实都是临床上比较常用的中药，二者都具有健脾祛湿的作用，其中茯苓还具有宁心安神的作用，芡实还具有健脾止泻、补肾涩精止带等功效。在祛湿方面一般首选茯苓，但是二者没有配伍禁忌，也常常配伍用于祛湿。

在临床具体使用过程中，主要还是根据身体的情况选择合适的药物。如果身体湿气重，同时还伴有肾虚、遗精遗尿等情况时，多选用芡实进行治疗。

芡实与茯苓是可以一起食用的，茯苓有利水渗湿，健脾安神的作用，芡实有除湿止带，益肾固精，健脾止泻的作用，二者合用后有健脾利湿的作用，可用于神疲、四肢乏力、少气懒言、腹胀满、食欲不振、大便溏薄或久泻不止。现代人们由于生活压力较大，生活节奏较快，平时饮食不规律，所以很容易出现脾虚湿盛的情况，芡实和茯苓一起服用有很好的健脾利湿的作用，对痰湿体质者有一定的好处。

茯苓和芡实都是临床上比较常用的中药，它们都有健脾祛湿的功效，其中茯苓还具有宁心安神的功效，芡实还具有健脾止泻、补肾益精止带的功效。茯苓在祛湿方面一般是首选的，但两者无配伍禁忌，也经常配伍用于祛湿。而在临床具体应用过程中，主要还是根据患者的病情选择合适的药物。若身体湿气重，同时又伴有肾虚、遗精遗尿等症状，则应多选用芡实治疗。

将芡实，茯苓炒熟后食用怯湿效果会更好。芡实，茯苓都有怯湿的效果，可多带带煮粥服用，也可以一同煮粥服用。芡实味甘，性平，有补肾益精、利脾止泻、去湿止带的作用，而茯苓味甘淡，性平，有利水渗湿、健脾宁心的作用。体内湿气较严重的时候，食用芡实，茯苓不仅能起到怯湿的效果，也可以缓解肠胃负担。