鹿茸作为补阳药中的“大哥大”，在古代都是进贡皇室的用品，价值昂贵。鹿茸、人参、冬虫夏草是我国民间滋补的三大宝，尤其是鹿茸，被视为“宝中之宝”，它的药效对男女生理问题有好处！

经常有男性朋友问我，你们药房有没有鹿茸卖，搞点来补肾，可见鹿茸补肾壮阳的功效深入人心。在电视广告、甚至药店门前，经常看见宣传鹿茸，但是它的价格也是比较昂贵的，毕竟是来自鹿的幼角，鹿角有限。在古代鹿都是狩猎而来，只有皇室才用得起。

很多人误以为只要是鹿的角就可以作为鹿茸使用，这个想法是错误的。鹿茸是鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角（没有长成硬骨时，带茸毛，含血液），老的鹿角是不能作为鹿茸使用的，所以鹿茸的价格颇高。

鹿茸是一种名贵药材，含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。

鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。对肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症均有不错的效果。

下面说一下我见证过的经历吧，我干妈家的妹妹之前一到冬天就容易感冒，不过那时候她还未成年，是不建议吃鹿茸的。直到她到了结婚的年龄才尝试吃鹿茸粉，（干妈家就是经营鹿产品的）吃了一段时间后明显感觉身体抵抗力有提高，不会像之前那样一冬天感冒好多次。

鹿茸是个好东西，但是不是什么人都可以吃的。毕竟是一种药材，吃起来肯定不会像吃蔬菜水果那么随意的，建议一定要先了解清楚有哪些禁忌，以及自己的身体情况，如果能听取医生的建议就更好了。 

鹿茸为甘温之品，归肾经，《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨”，具有补肾阳、益精血的功效，能够俊补肾阳，可用于肾阳不足、精血亏虚引起的阳痿早泄、遗精滑精、宫寒不孕等等，常配伍人参使用。还可用于因肾阳虚引起的腰膝酸软、手脚冰凉的中老年。

鹿茸还归肝经，具有强筋骨的作用，对于肝肾不足导致筋骨软痿，小儿发育不良等也有良效。

在《药性论》中还记载了鹿茸具有调冲任的功效，可治女性冲任虚寒引起的月经淋漓不尽、白带异常等，所以不止男性可服用。此外还具有托疮毒的作用，在《别录》中也记载了这点，有托毒外出，生肌之功。

总而言之，鹿茸具有补肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，拖疮毒的作用。

由此可见，患有肾阳虚的人都可以吃鹿茸，不论男女。再贵的药品，再好的药效也有不适宜吃的病人，哪些人不可以吃鹿茸呢？鹿茸能够峻补肾阳，这类补阳药其性多燥烈，易助火伤阴，对于阴虚阳亢、阳热实证等忌服。

阴虚阳亢的临床表现为潮热，颧红,盗汗，五心烦热，咳血，视物不清等等，若不能区分，最好向医生咨询不要私自用药，如若吃错了或者大剂量吃了，可能导致阳气过剩而伤阴，导致阴阳失调，引起津液不足，舌红而干等等。或出现胃肠黏膜刺激，出现恶心呕吐的症状。（鹿茸含有大量激素）

我之前听别人说买鹿茸是回去泡酒的，鹿茸可以泡酒，也有人拿来炖汤，煮粥等等。其实鹿茸研末冲服效果最好，鹿茸里的激素和氨基酸才能不被完全破坏，达到最好的保健效果。毕竟鹿茸那么贵，泡酒炖汤有点浪费了。

不适合服用鹿茸的人群

鹿茸属温热性药物，所以不能随便服用， 而必须因人、因证而施。

1、内有实火者不宜服用。

临床表现：大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘结、小便黄赤，均为内有实火所致。这时候以鹿茸进补，只能是抱薪救火，适得其反。

2、有高血压、肝病者须慎服用。

凡是高血压、肝炎及肝功能不全等病症，属于阴虚火旺或内有实火者，必须遵循医嘱，慎重服用，不可自行选用。

3、外感疾病不宜服用。

无论外感风寒，还是外感风热，大凡邪在肌表，必有恶寒、恶风、发热、头痛、四肢疼痛等症状，这时， 切忌服用鹿茸。

4、肾有虚火者不宜服用。

临床有干咳少痰、咯血、烦躁、舌面光剥或干裂、口渴、两眼干涩昏花、午后潮热、两颧发红、盗汗，手足心热等症，均为肾阴不足，虚火旺盛所致。

鹿茸的功效主要为补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒5个方面。李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、 补髓健骨”。

一、用法：

1、鹿茸泡酒

酒有助于行气，可使药物很快发挥作用，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上白酒中，浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要加入其他药材一起浸泡，具有很好的补肾作用。

2、鹿茸做菜

鹿茸也是一种很好的滋补食材。鹿茸和其他药材与鸡、鸭、鹅或猪肉等用慢火细炖，饮其汤水，具有很强的补肾作用。

其他注意事项

注意饮食配合：鹿茸温补力强，为不矫枉过正，饮食宜配合清淡之品，使阴阳取得平衡。在服鹿茸时，可吃一些鳖鱼、冰糖炖白木耳、墨鱼蒸精肉等，切忌吃辛辣上火之食物。

鹿茸是中华医药葵宝。东北三宝之一，名贵补虚寒中药材，最好的来源于梅花鹿公鹿头上的幼角。鲜品为二杠梅花鹿鹿茸，片有鹿茸全腊片是鹿茸中的“黄金部分”。

鹿茸哪些人群适合吃？

长期腰酸背疼，腰膝酸软之人，不管是用鹿茸煲汤还是鹿茸片泡水，都有一个不错的调理。

阳虚体寒之人。吃鹿茸可以解决阳虚怕冷的症状给身体健康带来的困扰。不管男女，手脚冰冷，喜热饮的人的滋补佳品。

气血不足，头晕贫血的人。鹿茸温肾补气，调理贫血，促进血液循环。改善面黄肌瘦，体虚乏力。

阳痿早泄，容易感冒的人，动不动就容易生病，房事不和谐，夫妻关系不融洽的人，吃鹿茸可以调理。

鹿茸的常用吃法

鹿茸片泡水，泡水后可以吃掉。鲜鹿茸煲汤，泡酒，鹿茸片泡酒，打粉等吃法。

10斤鹿茸人参酒

鲜鹿茸600克，林下参8根，枸杞300克。

鹿茸能补肾阳，益精血，强筋骨

鹿茸入肾经，禀着纯阳之性，是治元阳不足，精血亏虚的要药，可用来治疗阳痿早泄，宫寒不孕等；又可用来治疗诸虚百损，五劳七伤，元气不足，效果不错，可配伍人参，巴戟天等，代表方剂有参茸固本丸。

鹿茸甘咸性温，有良好的补肝肾，益精血，强筋骨作用，常用来治疗肝肾不足，津血亏虚引起的筋骨痿软或者小儿发育不良，囟门迟闭，行迟；对于肾阳不足引起的畏寒肢冷，腰膝酸软冷痛等也有很好的效果。

鹿茸能调冲任

鹿茸有补肝肾，调冲任的作用，可与阿胶，蒲黄等配伍治疗冲任虚寒，崩漏不止；除此之外还能固崩止带，可用来治疗女性白带过多，常与白蔹，狗脊等配伍。

鹿茸能托疮毒

鹿茸具有温补精血，托毒外出，生肌的功效，常用来治疗疮疡久溃或是阴疽内陷不起，尤其对于阴疽方面，是治阴疽的良药，常与肉桂，当归等配伍使用。

鹿茸的使用注意

服用鹿茸不能够骤然加大用量，应从小剂量开始，缓缓的增加，不然会阳升风动，从而造成头晕目赤，或者还会动血伤及阴；另外鹿茸有甘温性燥的性质，所以阴虚阳亢，阳热实证的人群不能使用。