曾有人说过，中年人的婚姻，多少有点千帆过尽、各战告捷的意思。

当我们走过甜蜜期、争斗期，一路走来跌跌撞撞，不断磨合，却依旧把手握得很紧，我们必定会对彼此心怀感激。

是彼此的知心爱人，又是彼此的亲密战友，这是一种很深的缘分。

——凯叔

“作为娱乐圈的模范夫妻，你是怎么给爱情保鲜的？”

“没有保鲜，只需要保鲜是不够的，婚姻很复杂。它除了保鲜，还需要有契约精神和奉献精神。”

前不久，主持人杨乐乐在一档节目上接受采访。

许久没有出现在大荧幕上的她，

谈论着对于爱情、婚姻、育儿的看法。

众所周知，杨乐乐曾是湖南卫视的当家主持。

生了孩子后，她呈半隐退状态。

与汪涵结婚十多年，两人被称为娱乐圈里的“模范夫妻”。

汪涵是事业成功、有才华的好男人，是儿子的好爸爸。

而他，更是宠妻出名的好丈夫。

他最出名的“口头禅”便是：

独乐乐不如众乐乐，众乐乐不如杨乐乐。

她被汪涵宠爱着，有着让人羡慕的婚姻生活。

在大家看来，她似乎不该有婚姻的烦恼。

但在这次的采访里，

谈到婚姻时，她的眼中还是泛起了泪光。

汪涵曾跟她说：

“你是个非常好的妈妈，但却不是很好的妻子。”

生了孩子后的她，便不由自主地把更多精力放在了孩子身上。

她说：

我可能把他排在了最后一位。

“谢谢他，一直以来的包容。”

说出这句话时，泪珠已经在眼眶之中打转。

有网友说：

眼泪里要表达的东西太多，懂得处理自己的情绪。

也有网友说：

婚姻里的艰难只有自己知道。

传记作家安德烈·莫罗阿曾说：

“爱情只产生快乐，婚姻则产生人生。”

婚姻里，不止有蜜里调油的甜甜蜜蜜。

更有一粥一饭的烟火气，一日又一日的琐碎。

携手走过初见时的那种甜蜜和光晕，

作为战友，一起面对更为宏大的日常时，

还需要有更大的智慧。

看到杨乐乐忍着眼泪，谈论婚姻的样子。

我很感慨：

婚姻是一件世俗的事情，是一件复杂的事情。

所以，它更是一件神圣的事情。

她的落泪，无非是因为懂得。

懂得婚姻不容易，所以更加慈悲。

而中年人的婚姻，必定都要熬这三关。

第一关：

找对独立和融合的边界

看过《脱口秀大会》的朋友们，

想必对程璐和思文这对“曾经”的夫妻不会陌生。

陕西姑娘思文和丈夫程璐都是脱口秀演员。

两人的结缘，是在深圳的脱口秀俱乐部，

这个过程，也很是具有浪漫主义色彩。

在当时，思文觉得程璐是当时最不错的主持人。

程璐也被思文的脱口秀才华惊艳，

觉得她是一个宝藏女孩。

有着很大的默契，于是惺惺相惜。

结婚几年后，思文把自己的婚姻素材搬上了脱口秀舞台：

曾有很多人问，男女之间有没有纯友谊？

我觉得有，我和我老公就是。

如果你想找个异性当你的纯朋友，那你就跟他结婚。

几年之后你会发现太纯洁了，一点邪念都没有。

你穿成透明的站在他面前。

他都当你是透明的。

这样的自嘲，引得台下的观众哈哈大笑。

这是一个段子，但也谈及了真实。

面对生活都已经精疲力竭，

浪漫又为何物？

就在去年，这对曾经相处融洽的夫妇，

真的宣布了离婚分开的消息。

“睡在上铺的兄弟”的梗，成真了。

一起走上“脱口秀”的道路。

一起签约笑果文化，

一起写稿，一起登台。

程璐成了笑果文化的首席编剧。

思文火了，成了“麦瑟尔夫人”。

事业上，彼此成就。

可，熬过了最艰难的时候，

在风光的高处，两人却处成了兄弟。

曾被问到选择分开的原因，思文说：

自己生活得过于独立吧。

当兄弟是好，但也得把握这个度。

她讲自己做手术，

丈夫程璐忙到连打个电话的时间都没有，

而她，也默默接受了。

都太独立、太能干，

很少吵架，也很少提出需求。

于是，越是就变成了各不相干。

我们为什么相互需要？

因为，这是为感情升温留的一个出口。

电影《大内密探零零发》里的有一个片断，

周星驰和刘嘉玲吵架吵到不可开交时，

刘嘉玲忽然抬头问周星驰：

“你肚子饿不饿？我煮碗面给你吃。”

吵吵闹闹并不可怕，可怕的是不吵不闹。

正是这样的来来往往，

成了两人感情连接和表达爱的方式。

傅首尔说：

“在婚姻中，需要比爱更重要。

结婚是因为相互需要，没离是因为不停地相互需要。”

我在乎你，我有需要，

所以，我和你闹脾气。

我想再次走向你，我足够强大，

于是，我向你低头。

所以，

我们的独立指向的不是强硬，而是柔软。

独立是敢去爱和表达。

独立是进可攻，退可守。

第二关：

始于真爱，但也需要保持“步调”

曾有研究表示，中国50岁以上男性的婚姻满意度普遍较高；而婚姻，带给了女人什么呢？

在离婚案中，主动提出离婚的50岁以上的女性高达73.4%。

大数据显示，中国男性的每周家务时间是全球倒数第四，而女性的家务时间却是全球排名前列。

顺利结合，不代表一辈子。

此后的一生，彼此的成长轨迹也很重要。

在电视剧《大江大河》里，

宋运辉和程开颜在年轻的时候因为彼此中意对方的条件，两人结婚。

但人生漫长，此后的成长轨迹并不一致。

宋运辉事业不错，一直坚持学习。

而程开颜更喜欢刷剧、逛街。

日积月累，两人的知识水平差距越来越大，关注的事情也越来越不一样。

经过多年的各自成长，

两个最初互有好感的年轻人，

已经没有了共同语言。

两人最终离婚。

对于婚姻来说，真爱只是地基。

除开激情的开始，

能否建立平衡而稳固的关系，

需要爱和合作，也需要足够“同频”。

电视剧《下海》中，

从头到尾，最稳定体面、光鲜亮丽的夫妻，

便是自医学领域的骨干分子的赵永明和陈志芳夫妇。

两人共进退，能同守底线，也能各自奋斗。

面对事业变动的“坎”，

两人目标一致，共抗面对风险。

面对男方创业的失败，

女方努力寻找生机，托起这个家庭。

当男方赵志明因为事业变迁，

居家前往广东私立医院上班时，

妻子陈志芳根本听不懂粤语。

但她练习粤语发音，学习外语，

努力跟上大环境的步伐，

也助了丈夫一臂之力。

这是一对成熟的中年夫妻。

都保持生活的战斗力，互相做对方的支柱。

杨乐乐曾在采访里被问到：

爱情从激情过渡到平淡，

要怎么做两个人才能变成一对更亲密的朋友，更亲密的亲人和伙伴呢？

她回答：

要相互尊重，更多是的成全。

他要成全我所热爱的。

我也要成全他所热爱的，我现在正在朝这个方向努力。

人到中年，饱经沧桑，世事阅尽，

就该知道，

在婚姻里，始于真爱是莫大的幸运。

但懂得如何合作、成全才是长久之道。

我们需要吃饭、睡觉、数钱。

不是任其发展，不是风花雪月，

就能得到所有；

还需要有智慧和有分寸，懂成全。

既能各自自由，也能有一致目标。

第三：

是战友，但也别忘了是恋人

在综艺里，白慧明给于谦做了一蛋糕，

橘子做成的嘴特别显眼。

于谦把那块带橘子的蛋糕给了白慧明，并说：

“这块给你，这是我的嘴，代表我吻你，好吗~”

白慧明听了这句话，心里甜蜜。

傅首尔说：

“婚姻太难了，最难处在于，你要把自己理想主义的爱情。

下放到市井里，你要看到礼花一点点变成烟火。”

婚姻里务实起来，

不知不觉就会忘了甜蜜是什么味道。

知乎上，曾经就有人问：

如何维护长期的恋爱关系？

这个问题，有超过10万人关注，

有1600个答主回答了自己的经验。

其中，有一个心理学答主从心理学的角度回答了这个问题：

一段恋爱能否长久，关键在于如何去消化与处理关系中的负性体验。

如果这些负性体验能够被hold住，被谈论，被容纳，那么恋爱关系中的积极体验自然会占据上风。

关系便能不断地继续下去。

在恋爱里，争执和平淡不可避免。

但如何找回一次次心动的体验，

是一种很大的智慧。

在综艺《妻子的浪漫旅行》里，

陈建斌和蒋勤勤是其中婚龄最长的一对夫妻。

在节目里，两人依旧有着争吵生气的时候，

会为一些琐事而喋喋不休....

但这并不妨碍两个人的甜蜜。

连网友们都忍不住说：

中年人的爱情怎么这么可爱。

两人的婚姻其实是有相处秘诀的。

在蒋勤勤眼中，

陈建斌是个幽默有趣、才华横溢的“宝藏男孩”。

“你越是做你自己，你对这个世界就越重要。”

“在语言被发明以前，我就会说我爱你。”

“在你出生之前，我就认识你”

陈建斌爱写诗。

他写的诗歌大多是“致蒋勤勤”。

在综艺节目的某个环节里，

陈建斌给蒋勤勤准备的礼物是一首诗。

当把诗念完，两人对视，

眼神里有止不住的爱意。

在发现蒋勤勤感动流泪时，

他轻轻拉过妻子，

细心为对方整理头发。

温柔地轻吻蒋勤勤的额头。

甜蜜的维系，很可能就是这些小细节。

让我们的小动作，

替我们说 100 遍“我喜欢”“我爱你”“我懂你”。

网上曾有人戏言：

一份幸福婚姻的维持，

若仅靠爱情的风花雪月，

那500对夫妻得破裂501对。

我们当然知道这个道理。

可人到中年，我们需要战友般的默契，

我们也需要一些关于美和浪漫的体验。

“长久的爱情，就是要一次又一次地爱上同一个人”

在日复一日的庸常的生活里，

这是一种理想主义，也是一种对生活的尊重。

最后，愿你的婚姻，既能畅谈诗和远方，

也能闲聊家长里短。

愿你把婚姻生活过成自己想要的样子。