网上有传言说：电脑使用后，脸上会吸附不少辐射的颗粒，因此要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。因此，用完电脑后一定要洗脸。事实真的是这样的吗？

当然不是。清洗辐射颗粒，这是核武器相关的防护措施，在核弹爆炸后，带有辐射的颗粒会随风飘散到很远的地方，有可能就会粘到人的脸上、手上或衣服上，如果不清洗，这些带辐射的颗粒，会对人持续地造成电离辐射，从而进一步伤害到人们。但对于电脑而言，它不是核爆炸，辐射的也不是像核爆炸一样的电离辐射，而是电磁波，一种安全的非电离辐射，也不会扩散出任何放射性物质，毕竟它只是一个几百块的显示器，请不要对它抱有那么高的期望。因为你要明白，能不断释放出放射性物质的东西，一般都很贵。为什么贵？你想想看，谁愿意为了微薄的收入，天天去生产那些能不断释放出放射性物质的产品？不要命了吗？所以肯定死贵。

所以，洗脸并不会对防电脑辐射产生什么效果，但可以肯定的是，你的脸会很干净。

用完电脑辐射就结束了，洗脸不是减少辐射，而是减少因辐射脸上吸附的一些微尘颗粒还有分泌的油脂，减少辐射带来的伤害，所以用完电脑洗脸，只有好处没有坏处。

电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。因此，用完电脑后一定要洗脸。此外，每天的清洁工作还可以遵循以下三步：

面部清洁工作是第一步

第一步，每天晚上趁皮肤干爽时，先用卸妆油或卸妆乳充分卸掉彩妆和隔离霜。

第二步，用洗面类产品做皮肤表层清洁。

第三步，用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。

这三个步骤能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础，所以一定要每天坚持，一点儿都马虎不得。

长期看电脑最容易损伤眼睛了，对于这种工作性质、职业性质的人来说，怎样保护眼睛呢？具体方法如下：

第一、最重要的是养成科学用眼的良好的习惯，比如肯定是要看电脑，但是要看至40-50分钟的时候就停下来，然后向远处眺望一下或者闭目休息，用双手搓热了以后按摩一下局部的眼周皮肤，或者按摩下眼周的穴位，放松一下眼部的肌肉，使眼部能够得到一定程度的休息，这点是非常重要的。

第二、长期看电脑可以口服叶黄素、花青素等保健品来补充一下视网膜视杆细胞、视锥细胞需要的营养。

第三、最好是能够每天保证一定的户外活动时间，加起来可能1-2个小时左右，对于成年人一个小时以上的也是很好的了。

第四、如果是长期面对电脑屏幕，有条件的患者还是可以去配一个过滤蓝光的镜片，因为可以保护眼底的视网膜组织免受蓝光的侵害。

电脑辐射主要指的是电磁辐射，这种辐射通常是以热效应、非热效应和刺激对机体产生作用。在自然界中，物体只要温度在绝对零度以上，都会以电磁波的形式不断向外传送热量，这种传送能量的方式便被称为辐射。

众所周知辐射对人体健康有很大的影响，而电脑是日常生活中经常会使用的工具，想要减少电脑辐射对人体的伤害，建议不要长时间使用电脑，使用电脑过程中要保持适当的姿势以及合适的距离。

根据相关的实验研究表明，人在使用电脑的过程中，视网膜上的视紫红质会被消耗，而视紫红质主要由维生素A合成。因此需要长期使用电脑的人在平时需要多吃胡萝卜、白菜、豆芽等食物，以补充人体内的维生素A和蛋白质。

电脑使用注意事项

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电脑辐射最严重的区域是机箱背面，其次是两侧，正面位置辐射最少，因此，尽量不要处在机箱背后。

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在一定空间里，记得不要让多个电器放在一起，尤其是不用的闲杂的金属物品要拿开，以防止辐射再次发射。

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保持室内空气通畅，科学证明屏幕一般会产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，对于这种物质最好的解决方法就是保持空气的流通。