之前我进行过花镇咨询，后面分手了。我和他在网上认识，见面第三次就稀里糊涂地把自己的第一次给他。现在的问题是，发现自己一直在责备自己没有好好珍惜第一次，也发现自己对这样被他拿走第一次所以在这段感情中毫无安全感。妈妈从小到大就给我灌输第一次要保留婚后的思想，昨晚我甚至做噩梦梦到妈妈的指责然后大喊惊醒。现在咨询期已结束，我很想知道怎么才能调节自己的想法，应该怎么去看待这个事情。他有问题的同时我也有问题，这个我觉得会是自己一直以来给他压力的根源，我真的很怕那个噩梦，不知道怎么办。谢谢老师。