有人说：婚姻，不过是一屋，两人，三餐，四季。

再浪漫的爱情，终归也要过度到柴米油盐，鸡毛蒜皮。

曾听过这样一个故事，一对年轻的小夫妻，结婚刚满三年就离婚了。

谈起离婚的原因时，妻子回忆道：

“丈夫工作忙，总在加班。整整三年，两人几乎从未在家一起吃过一顿饭。

家里的饭桌形同摆设，日子久了还积了一层薄薄的灰尘。”

当一个家里饭桌越来越冷清，也就意味着，这个家里的感情也越来越淡漠了……婚姻中，总有些细节，会暴露出最真实的感情状况。

想要知道日子过得好不好，其实只需要看看家里的饭桌便知道了。

最好的爱

是陪你一起吃饭

在综艺节目《拜托了冰箱》中，嘉宾张歆艺曾透漏，她与袁弘的定情时刻，就是在饭桌上。

《拜托了冰箱》节目截图

当时，他们的关系已经很好，但是由于张歆艺曾经离过一次婚，在感情中非常自卑，于是她总是故意疏远袁弘，两人已经有很长一段时间都没有联系。

突然有一天，袁弘主动提出要去张歆艺家吃饭，张歆艺答应了，两人约好了时间。

当时，结束拍摄已经累到崩溃的袁弘一进家门，看到了正在做饭的张歆艺，说出的第一句话就是：“我来。”

然后，他很自然地接过了张歆艺手里的厨具，做出了一大桌子香喷喷的饭菜。

当两人围坐在桌边吃着饭时，张歆艺的心里瞬间觉得踏实了很多，就在那一刻，她决定向袁弘敞开心扉。

二人结婚之后，家里的饭桌仍然热气腾腾。

怀孕时，张歆艺经常在社交网络晒袁弘为她做的早餐，还甜蜜地在配文写到：

“早起看到早餐摆在桌子上（黎麦炒饭）我怕是嫁给爱情了吧，从没如此向往平庸。”

她还晒出了袁弘正在做饭的照片，照片中袁弘一身家居服，头发凌乱，还蓄着胡子，一副顾家好丈夫的样子。

张小娴说：

“找一个爱的人，就是找那个余生也会陪你吃饭的人。爱情怎么离得开肚子？又怎么脱离得了口腹肠胃？”

可见一段美满的婚姻，永远离不开一张热气腾腾的饭桌。

一段拥有烟火气的婚姻，才会更加稳定，更加长久。

资料图。来源：视觉中国

爱你的人

会记住你的口味

曾经在一个情感节目中，看到一对结婚多年的夫妻想要离婚。

当主持人问妻子为何想要分开时，妻子讲了这样一个故事：

她对蘑菇过敏。但丈夫不管是在家吃饭还是外出吃饭，总会忘记妻子的忌口。

一次外出吃饭，丈夫点的几个菜里都有香菇，他自顾自地吃着却没有发现妻子一口都没吃。

当妻子生气地说出这件事时，丈夫的一句话让在场的所有人目瞪口呆。

他说：“我就想吃小鸡炖蘑菇，你不吃蘑菇，你可以吃米饭啊！”

那一刻，所有劝和的嘉宾都不再说话。

明眼人都能看得出，这个丈夫一点都不爱他的妻子，妻子跟着他，也不会得到幸福。

毕竟，一个人连爱人的口味、饮食习惯都毫不关心，其他的方面就更不必说了。

前几天，朋友小米邀请我去她家吃饭。

小米的丈夫大山厨艺高超，一桌子菜色香味俱全。

吃饭时，我发现大山的手边有一个装着清水的小碗，便好奇地问了一句。

大山解释道：

“小米无辣不欢，水煮鱼和夫妻肺片都是她的最爱。可我不太能吃辣，所以每次做辣菜的时候，小米都会给我准备一小碗清水，涮涮红油，我就可以吃了。”

说完，二人相视一笑，坐在一边的我瞬间被喂了一嘴狗粮。

平时，小米也会为口味清淡的大山做白灼蔬菜，但是大山总是怕小米吃着味道寡淡，便为小米搜罗了各式各样的酱菜。

看着那一柜子的酱菜和盛着清水的小碗，我终于明白了，这对小夫妻为何结婚这么多年，日子仍然过得蜜里调油，如初恋一般。

最好的婚姻，不是看婚礼有多华丽、房子有多大，而是要看，夫妻两个人，心里有没有装着对方。

而只有心里有爱的夫妻，才会牢牢记住对方的饮食喜好。

娱乐圈中，最会做饭的“黄小厨”黄磊，已经为妻子孙莉做了20年的饭。

为了做出合妻子、女儿胃口的饭菜，他平时没少花时间琢磨。

黄磊知道孙莉爱吃辣，所以他就搜集了各式各样的辣酱，变着花样做各种辣味的菜。

女儿爱吃冰激凌，黄磊怕外面的分量太大，就在家自制了一口一个的“迷你冰激凌”。

二十几年走过来，在黄磊的保护下，妻子孙莉依旧是二十几年前少女的模样，女儿也在健康成长。而黄磊自己，则变成了一个幸福的居家“胖叔叔”。

好的婚姻离不开一日三餐的饭桌。

而一个好的爱人，除了会关心你的喜怒哀乐，还会关心你吃得好不好，肚子饿不饿。

资料图：孟德龙 摄

饭桌有爱

婚姻才能美满

现代人的生活变得越来越忙，有许多人都喜欢在吃饭的时候一心多用。

一次和朋友在外面吃饭时，我注意到了旁边的一桌小情侣。

女孩子一边吃饭一边忙着自拍、拍美食，然后修图发到朋友圈，而男孩子就坐在对面，一边吃饭一边刷着手机视频。

从进门到吃饭，再到离开，他们只和对方说了寥寥几句话。

和朋友说起这件事的时候，朋友无奈地表示：我们家也是这样！

朋友说，他的丈夫总喜欢端着碗去书房，一边处理工作一边吃饭，把她丢在冷清的饭桌边。

一想起自己又要一个人孤零零地坐在桌前吃饭，她就越来越不想回家。

夫妻两个人连在一起吃饭的时候，都没有一点交流，这样婚姻怎么可能安稳呢？

记得小时候，一家三口一起吃饭时，妈妈总要求我们“一起上桌、一起动筷”。

每次爸爸端着碗去电视前看球赛，或者我端着碗去房间里看动画片时，都会被妈妈叫回来。

所以，吃饭时，我家的人总是最齐的，人齐了，饭桌上总是热热闹闹的。

妈妈会调侃爸爸帮忙切的土豆丝像土豆块，爸爸则不服气地说明天给你炖个肉露一手。

一家人一边享用美食，一边倾诉和交流，一起分享当天的所见所闻、工作、学习、生活。

开心的、伤心的、疑惑的、郁闷的，无论是怎样的事情，都可以一股脑地倾吐出来，没有任何压力。

后来，我发现，结束了辛苦的一天，全家围坐在饭桌前的这一刻，便是一天中最美好、最轻松的时光。

妈妈也说，就是因为有了这些美好时光的存在，她和爸爸的爱情才得以保鲜。家庭氛围才能一直这样美满。

资料图：骆云飞 摄

家中的饭桌，留住的不仅仅是一家人的胃，更是一家人的心。

饭桌的温度，就是一个家的温度，饭桌上热热闹闹，日子也热气腾腾。饭桌上冷冷清清，日子也会变得冰冷。

我曾想到过最美好的婚姻生活，便是：

两个人下班回家就钻进厨房，一个掌勺，另一个打下手，共同鼓捣出一桌佳肴。

然后你为我打饭，我为你盛汤；你为我夹一块肉，我为你夹一块鱼。

夫妻俩坐在一起，说说工作、聊聊闲话，就算再普通的饭菜，都会觉得美味无穷。

吃下去的也许是粗茶淡饭，但填在肚里的却是真真实实的幸福！

林清玄说：

“浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。”

如果有一个人肯陪你把时间浪费在饭桌边，那么这个人，一定能够给你一生的幸福。

01

一个人的婚姻，名存实亡

我印象很深刻，在我幼年时期，家中有个姨想离婚。

那是一个异常压抑的午后，大家坐在客厅里开会，空气里剑拔弩张。

姥姥说话了：

“他踏实肯干，你不愁吃穿，有什么不好？”

姨当时就委屈得哭了：

“七年里一直忙着他的生意，在家的日子屈指可数，坐下来两个人也没话说。两个人过和一个人过差不多，我结婚的意义在哪里。”

也是。他以事业为重，即便有假期也宁愿和外面的好兄弟待在一起。

所以，孩子生病了，她一个人请假照顾；

家中老人的照料，她一个人包揽所有；

逢年过节，礼尚往来，走亲访友，全是她自己；

而丈夫回到家时，也是只顾着忙自己的事……

有的人会拿“反正都老夫老妻了”来作为自己对伴侣缺乏陪伴的借口，但，就像《亲爱的安德烈》中说的那样：

“爱，其实是很多不喜欢、不认识、不沟通的借口。因为有爱，所以正常的沟通仿佛可以不必了？”

所以，越是同一个屋檐下的亲人，越是要关注彼此，通过陪伴和沟通，来维护这份感情。

02

两个人的相守，天长地久

熟悉，不应该成为我们不陪伴的借口。

相反，越是亲密的两人，最好的相处状态，莫过于彼此虽然有各自的世界，但是仍然坚持肩并肩，手拉手，共同望着同一个远方。

我无数次被我朋友和他女友的爱情故事感动到。

两个人一开始分居两地。

刚参加工作的时候，两个人都很忙，但是即便再忙，睡前他们都要视频或电话。

虽然常常其中某一方，会累得在视频时睡着。但一起奋斗的同时牵挂彼此的这份甜蜜，让两个人的感情更加稳固。

一有时间，他们就会奔赴去对方的城市见面。有时候一个周末扣掉交通上的时间，留给他们见面的时间不过半天，但是他们依然乐此不疲。

在他们的婚礼上，新郎拿出了他保存的一叠厚厚的车票……他对所有人说：他们就是愿意为这份爱情付出这样的诚意和执着。

现场无数人感动落泪。

异地恋这样，那每天抬头不见低头见的夫妻呢？

我有一对长辈，感情融洽，夫妻恩爱数十年。

有一次，那位叔叔就告诉我：

每天再晚都要回家，再辛苦，也要和爱人聊聊天说说话；倾听她这一天的快乐和烦恼，敞开心扉谈下自己的想法和建议，也有商有量地解决家里大小事；哪怕没话讲，也要靠在一起，静静地待一会儿……年轻的时候，他曾经得到机会可以升迁外派到国外，但是他思前想后还是拒绝了，给的理由是：

“我怕小霞（他妻子）一个人生活应付不过来。”

这样深切连接的感情，想不好都难。

所以说，陪伴，是一个家庭最好的投资！

因为，亲密关系最大的好处，无非就是你的那些悄悄话，那些真我，有了一个窗口，让你的心态找到一个平衡。

有人接纳了最真实的你，能让你发自内心地幸福，感叹人世间真好。

也让感情可以流动，从而让婚姻更美满。

03

陪伴，是最长情的告白

所以，不是婚姻能风平浪静地过下去，就是一段好婚姻。

但是，婚姻并不是为了找长期饭票，而是一个可以相濡以沫的爱人。

每个有血有肉的人，都有自己的情感需求，如果最亲的人没办法给到这份基本的陪伴，那在一起的意义是什么。

想起小时候姨刚结婚时的那天，小孩子调皮，见到那些红艳艳的物件就新奇。

当时桌上摆着两双筷子，我伸手要去拿。

姥姥立马抓住了我的手，她说：

“结婚都要成双成对的，这样才喜庆。”

是啊，要成双成对，要在一起，这样的婚礼才是婚礼，这样的婚姻才是婚姻。

在朗读者中，有这样一段话：

“陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”

新人婚礼立下誓言时，都会有一句“执子之手，与子偕老。”

“白头偕老”，说白了，不过是，我们要一起，应对俗世的柴米油盐。

愿这世间，有人能陪你看遍世事繁华，直到万物沧桑。

04

什么才是高质量的陪伴

什么是高质量的陪伴？

其实，我们可以从很多细微处做起：

一、把睡前聊天，变成你们的习惯；

简单聊下今天遇到了什么，哪怕只是分享下公园里的花开了，也能让彼此的心，一点点地贴近。

二、关掉手机，耐心倾听；

当她向你倾诉时，她其实是需要你的关怀和鼓励。多一点耐心，才能让对方有被重视和尊重的感觉；三、一起解决生活中的问题；不需要时时刻刻腻在一起，而是，家里的大小事，我们都一起面对，一起解决。

一起做家务，一起招待客人，一起走亲访友……有你在，让对方感到很安心。

四、注重生活中的仪式感；

每个纪念日、生日，可以准备一份礼物、一份晚餐、一段暖心的话……都能让爱人感觉到你在用心陪伴；五、我需要你时，你都在。

就像在知乎上，有人提出这样一个问题：

“如果喜欢的人感冒了，该怎么办。”

下面的高赞回答是：

“开门。”

生病时的一杯热水，顶过一万句我爱你。真正的陪伴，需要你实实在在的行动。

总的来说，高质量的陪伴，是双方都投入到一段关系中，有良好的互动，并且从中收获到快乐的感受。

是共同面对一些问题，然后共同解决它；

是我需要你时，你都在。

05

没有陪伴的爱情，不是好的爱情；缺乏沟通的婚姻，是无意义的婚姻。

但愿你，能找到那个真心爱你，陪伴你的人。

缘始于“遇见”，情长于“陪伴”。

他能让你的往后余生，充满平安喜乐。

顾城谈陪伴，他的诗中是这样写道的：

草，在结它的种子，

风，在摇它的叶子，

我们俩站着，不说话，就十分美好。

你们的心是通的，情是流动的，爱是坚定的。

法国《女性》网采访精神治疗师、《婚姻成功的关键》的作者雅克布·阿泽鲁阿尔，帮助大家从4个问题中找到改善夫妻关系的方法，避免婚姻破裂。

什么最能促进夫妻关系？

信任

信任可帮你透过现象看到婚姻关系的本质。当爱人回家晚时，你是说“你为什么现在才回家？”还是“亲爱的，你辛苦了，现在才回家。”这两者之间存在着微妙的差别。信任对方，会让你的语言更多表达出关心、爱和尊重，而不是质问、怀疑和猜测。

当然，即使你是一位沟通高手，也可能在夫妻沟通中出现误解，那么，解决方法是什么？

唯有信任。信任超越语言和行为，信任能培养“感同身受”的夫妻默契，双方能“喜你之喜，悲你之悲”，有了这种默契，夫妻关系必然能牢固、持久。

夫妻间最大的敌人是什么？

妖魔化对方

这是夫妻间最糟糕的情况之一。面对争吵和分歧，有人习惯透过哈哈镜去看对方，把对方的缺点无限放大。这就像在被某种固化思维“控制”下，亲人也会变“仇敌”。因此，夫妻间要冷静、理性交流，正确看待自己和对方，千万别在沉默中禁锢自己，不给自己和对方改进的空间。

傲慢

一个好学生会通过不断提出“蠢”问题进步；圣人知道质疑自身，承认错误，并在必要时，请求他人原谅。寻求妥协，放下骄傲的身段，是谦虚的人试图拯救生活和家庭的明智选择。

只记得“我”，忘记了“我们”

这是夫妻关系中的第三个陷阱。当每个人只考虑自己的需求，并忽略对方时，得到的只能是两条不相交的“平行线”。以自我为中心、自私是健康夫妻关系最彻底的对立面。夫妻相处离不开彼此接受和给予，有能力去爱比被爱更重要。

哪些行为特别伤婚姻？

生闷气

这是什么忙也帮不上的“负能量”，甚至会让婚姻状况恶化。

避免负面言辞

这就像教育孩子，最好说要做什么，而不是不能做什么。例如，当孩子吃饭太快时，可以说“慢慢吃”，而不要说“不要吃得像只猪一样！”

面对伴侣，与其说“你从来给不了我什么”，不如说“如果你给我买玫瑰，我会很开心！”正面的信息更容易让对方接受，而且更有效率。总之，少些指责，多些认可。另外，对伴侣说你的想法和期待时，语气要温和。

感觉过不下去了，怎么办？

不要陷入绝望

有些夫妻貌似绝无可能再“重燃爱火”，但经过努力，会比相遇之初还恩爱。不要认为彼此没感觉了就必然意味着婚姻的终结。木炭，看着将要熄灭，吹一吹却能重新燃烧起来。

唯一的办法是真心投入，双方都要做出努力去尝试修复关系。在这段时间内，必须表现出宽容和想象力，同时，不要混淆“个人问题”和“夫妻问题”。

如果在做出了诸多尝试后，仍无改善迹象，请和平、友善、礼貌地分手，像成年人和文明人一样。这样会在分开时没有遗憾，并重新开始。

因为要有一个新的开始，我们必须善待过去。尊重他人，即尊重自己。

还记得今年暑假刚刚热播的《延禧攻略》吗？魏璎珞凭什么能在复杂的紫禁城一路打怪升级？仅仅凭借容貌吗？在紫禁城里，皇帝最不缺的就是漂亮的女人。但是，漂亮的面孔千篇一律，有趣的灵魂却是百里挑一。魏璎珞正是因为有勇往直前的勇气、机敏灵活的头脑、宽广博大的胸怀这样“有趣”的灵魂，才成为皇帝不可或缺的助手，也是皇帝最亲近、最值得信赖的人。

所以，作为女孩，你可以刁蛮、可以撒娇、可以任性，但是身为女人，学会控制情绪，学会成长，学会生活的睿智比什么都重要。

婚姻里不要忘记自我成长。

有人说：婚姻是爱情的坟墓。这话不是没有道理。爱情是花前月下，婚姻是柴米油盐；爱情是玫瑰花，婚姻是没钱花；爱情是你侬我侬，婚姻是老人孩子和家庭。

任何事情都是有因果的，一个家和不和睦，首先要看家的家风，家长的态度，以及家长对待每个孩子是不是一样的，有些家庭父母从小就开始偏心，还有家长的三观，这些都是非常重要的，你去看看那些和睦的家庭，首先一定是夫妻之间关系比较好的，比较明事理的，比较有爱的，其次教育出来的孩子自然比较有爱，有爱的家庭自然就比较和睦