我和男朋友是姐弟恋，他广州，我清远。我比他大三岁，谈恋爱两个月后异地恋一个月，没异地恋时基本天天都见面，异地恋后他越来越少和我说话了，每天来来回回都是说那些，后来我忍不住了就作了，说每天聊天都没灵魂，然后他提分手了，我也同意了，然后他把我的微信也删了，可是我真的很想他，我可以发信息告诉他我想他了吗？我可以挽回他吗