亲爱的，你问还能不能挽回。老师的经验里是没有不能挽回的恋情，关键是看你愿意为此付出多少。当你认为挽回以后得到的大于你挽回过程中付出的，你自然是不仅能挽回，还能在挽回的路上很顺畅。反之，自然就挽回不了。

首先根据你的案例，我们来分析一下，纯粹对事不对人，耐心看完：1、分手原因。你说是因为有非常重要的事需要他，而他没有出现，所以分手。我翻译一下，“我有非常需要使用到男友的时候，但男友没有提供使用，所以我分手了”。2、想要挽回的动机，你说是因为醒悟了根本离不开男友，契机是发现男友接触女生发了亲密合照。我翻译一下，“我发现男友可能会被别人正当使用了，醒悟自己其实想要绝对的使用权”。3、挽回的目的：你表示一年保持联系但是都没有复合的想法，且资料里你并没有明示希望挽回感情，而是将焦点集中在希望他不去接触别的人，我翻一下，“你是不是我男友其实我还在考虑，但是我没有允许你成为别人的男友”。4、男方的想法：先发亲密合照，然后说对你还有感情，然后提出你等他理由是工作。我翻译一下，“大家快看，我有妞了~”（发亲密合照），“将来如果我找不到其他更好的妞了，我也会和你在一起的，所以你等等我去逛一圈再定吧”（工作压力大所以不能复合但是有精力去接触别的女生，对你有感情但是不复合要求你等他吊着你）。5、男方的态度：我不重复你的话了亲爱的，但是我帮你整理一下看看是不是能发现一些问题”你直接提出希望他不去接触别的女生，但是他带一个没有承认身份也没有过亲密行为的女生去约会，回来后说你给他压力大所以冷战“。

最后，亲爱的，你问老师该怎么做能挽回，其实你的男友已经说得很明白了，等他稳定再来说你们的问题，我翻译一下：1、等你能接受他带女生溜达的时候，就能谈一谈你们的问题了（那个时候他才不会再感觉到你给他“压力”）。2、等他逛够了且没有找到更好的，就是他稳定的时候了。找到更好的，就不会出现案例里一开始说的”承认还对我有感情“，那时候自然就”没有感情了“或”回不到过去了“之类的。