性生活是夫妻生活中非常重要的一部分，性生活不和谐是导致感情破裂的第一杀手。

如果要挽回老公，首先要满足他的性需求。那么你也要弄清楚你不愿跟他过性生活的原因是什么？是生孩子后，激素分泌水平的影响，还是照顾孩子太累了，还是你本身对性生活就不感兴趣，亦或是你们的性生活质量不高，如此种种。

其次是满足对方的情感需求。你提到自己脾气不好，对他很冷淡。说明你产后对他的关心不够，可能注意力都在孩子身上，忽视了丈夫。这个时候，你要好好做好妻子的角色，让对方感受到你的爱和改变。如果一味去查看他和小三的互动和行踪，只会让你的情绪陷于崩溃的地步，倒不如把时间花在好好提升自己上面，把老公重新吸引回来，真正挽回他的心。