我和她分手有快一个月了，我其实一直都很爱她，我们聊天时就是简单的几句，然后过了很久，她就跟我说我们没有话题，这样很累，以后就不聊天了吧，然后我们几天都没有说话，她就忽然跟我提了分手，我当时头一热就答应了，后来她的一个朋友问我还爱她吧，我就说不爱了，但是我现在很后悔，我很想跟她说，可是她把我从她的好友中删除了，我到底该怎么办啊