我们异地恋两年，结束异地恋一年后结婚然后生宝宝，他算是为了我回来我身边。 回来后工作一直不太顺利，所以我一直有些内疚，觉得他现在的一切都是我造成的，我有点强势，有点唠叨，在他工作不顺利的时候会唠叨他，会对他指指点点，也不知道给他空间。所以他有点躲着我，因为我也没有给他提供好的情绪价值，我本身情绪不是很稳定。 到现在宝宝快两岁了，我们一直是分房睡，我一直没有安全感，经常会做点作，情绪不稳定，期间他工作一直不顺利，压力很大。这两年我能感觉到只要我情绪好些，他的态度也会好些。 今年年初我发现他手机淘宝有个电热毯的订单，但是不是给家里买的，我质问他，他有些闪躲，支支吾吾说是帮朋友买的。说他跟别的女人聊天寻求价值感，我不否认，但是说他有做对不起我的事，其实我是不愿意相信的。我相信他的人品和家教。之后因为害怕失去，我会有讨好他的举动。 我知道事情走到这一步我有很大的责任，现在我经常很焦虑，很难真正开心起来，经常在联系不上他的时候会去猜想她是不是跟别的女人在一起，在聊天。我不知道该怎么控制好自己的情绪和调整自己的心态。我不自信，总觉得自己不够好，甚至有点糟糕。经常很焦虑。不知道该怎么调整现在的状态。 寻求老师的帮助