老师您好，我和女朋友相处三年了，平时说话都是比较爱开玩笑的类型，不管是和他的朋友还是我的朋友，一般都是口无遮拦，前几天在微信我朋友用社交软件交往了几个女生，发给我炫耀，聊天聊到中间我的手机系统还原，之后就是从我是以怀疑的口吻问的朋友你用的什么软件？我说我能玩，让熟人看见就死定了哈哈哈，其实是玩笑话，被我女朋友看到了，他就以为我乱搞，告诉了我爸妈，就走了，当晚走的时候我没有挽留，这几天太累，现在微信电话都拉黑，我也很后悔为什么当初不道歉，请教老师，我该怎么办？