他比我小一岁 我们谈了快一个月了 我们彼此确实很开心 但是我这个人比较负能量比较丧 总是喜欢胡乱想 特别敏感 明明他的一些举动没有什么 然后我还会想很多 每次就会生闷气 他问我怎么了我也说没事 或者就摆脸 这星期一我突然又开始自己胡乱想 然后又跟他生气导致他很累 不知道为什么我从内心骨子里就觉得自己不值得被爱 然后我跟他说了很多我的不好 虽然说的感觉像要分手一样 但是我没有分手的意思 然后他可能理解成我想分手 然后我就给他打电话 两个小时给他灌输很多 因为我有痛苦症 我告诉他了 我有试图挽回他 他没遇见我之前 很简单快乐 我也很想跟他一样 我现在不敢找他 但非常想和他像之前一样 我该怎么办。