我跟女朋友谈了一年多恋爱，刚开始时候我们感情很好，我也总是宠着她让着她，后来同居了几个月，让我有一种开始过日子的感觉，然后我有时候心情不好的时候脾气也不好，让她很伤心，现在开始异地了，我们中间分开了一段时间，前几天和好，我跑去外地找她她也很感动，并且还约定好一起冬天出去旅游，昨天本来好好的，她突然说让我放过她，说我很自私，想着跟她和好却不想着她想不想跟我和好，说已经不相信我能改正了，我该怎么办，放手还是努力挽回