我很他分手1年，他是武警，我是乡政府临聘工作，同省不同市异地，这一年里我报名花镇套餐咨询，学习到很多东西，也认清楚自己以前的坏毛病以及处理问题的能力不足，朋友圈一直在建设，自己提升改变很多，今年年初他主动加回微信，但他态度冷淡，期间他有主动问我们什么关系，我没马上回答他，过十分钟左右他说他确实放下了，我当时就被暴露需求感主动问他可以和好吗，他回答：不会的，放弃吧。到目前为止没敢再联系他，怕惹他烦。我很舍不得放弃想挽回他，请老师指点，目前我该怎么办才能有利于挽回呢？怕一直拖下去，到时候感情越来越淡。感谢老师！