我知道了，你们在一起才3个月，正处在磨合期，这很正常，根源你想快速的得到男方的对你的认可，欲速则不达，我相信你该说的已经说了，能做的已经做了。 解决方案： 一：停止你的讨好行为； 二：用纸质书信的方式去表达你的想法，关键词：担心，无助。 文字可以这么表达： 亲爱的，一开始认识你的时候我就觉得你是那个对的人，我不想让你失望，所以跟你相处的这么久，我都很紧张，因为我想表现出的自己，以至于我自己表现的很掉价和刻意，现在的我很无助，我很希望能得到你的认可，但我又觉得自己得不到，此时此刻，我很想知道我在你心里是一个怎样的人，我想了解你是怎么看待我的。 我的语言比较官方，你可以按照你自己的语言表达方式去写，但中心思想不变。 看他给你的信息如何，如果你觉得OK，那你就和他梳理出彼此对彼此的10个期待。 5个是希望对方少做的，5个是希望对方多做的。