市面上增强性功能的保健品有很多，比较常见的主要有玛卡、袋鼠精、淫羊藿、精氨酸等。 玛卡和袋鼠精作用类似，可以增强男性体质，维护人体性激素平衡，促进男性荷尔蒙的分泌等；淫羊藿可以促进精液的分泌，以增加男性的满足感和提高性功能，兴奋性机能；精氨酸在体内能转化成一氧化氮，增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量，起到维持阴茎勃起的目的，对于阳痿早泄作用明显。

但是有很多男性反馈，多带带服用这些产品并没有达到预期的效果。 这是因为，这些营养素各自的作用原理还有侧重点不同，而男性功能问题主要还是因年龄、情绪、心里、疲劳以及纵欲引起的身体综合性营养缺乏，只服用一种营养只是满足了身体对部分的营养需求，所以有较多的人会觉得效果不佳。 因此，对于阳痿早泄、性功能障碍的人群，最好能综合搭配玛卡、淫羊藿、精氨酸一起服用，协同作用比较好；另外，男性不要忽视多维的补充，它可以补充身体所需的基础营养，改善整体的体质，缓解压力。具体的搭配原理，可以在男性功能营养组合了解。

我也有阳痿早泄的经历，性生活不大和谐，导致感情越来越差。之前吃了淫羊藿，吃了几瓶没看到什么效果，后来自己了解看到男性功能的组合之后，看评价还不错，现在吃了半年多的样子，说实话，没有那种明显的改变，可能是还没吃多长时间，但是相对以前来说，还是质量提高不少，主要是老婆开心了啊~~~没别的 。、而且感觉和老婆的感情增进了不少……

还真别说，楞个玛卡还有淫羊藿一起吃还是真是可以，我是不知道是自己的感觉还是体质不一样，勃起的这个问题好很多了，之前确实比较困难

给我老公买的一套男性功能组合，吃了也有3个月了吧，感觉他的精力还是比以前好了，以前焉了吧唧的，没点精神，走出去感觉不像同龄人，而且在房事那方面确实是变得很有兴致了。。。。。

很多人说阳痿早泄吃玛卡，但是我玛卡吃了感觉很一般啊，也不知道什么原因，性生活也没有太大的变化，看到有人说男性功能套餐，准备看看这个套餐。

保健品我还没吃过，只知道平时要多注意休息、好像说吃生蚝，韭菜对这方面好

勉强维持两分钟，入睡困难是怎么回事？如何调理恢复？

1.宗筋坚韧度很差，一两分钟就“缴械”

2. 尿意频繁，但淋漓不尽不顺畅

3. 晚上难以入睡，白天精神状态差

4. 舌淡苔白腻，有齿痕，脉细

辩证：气血两虚、精关不固

治则：补益气血、固摄精关

方用：枸杞子、覆盆子、淫羊藿、黄芪、川牛膝、甘草、菟丝子、党参、阳起石、白术、木香。

注：应在专业医师指导下服用，谨遵医嘱。