市面上增强性功能的保健品有很多，比较常见的主要有玛卡、袋鼠精、淫羊藿、精氨酸等。 玛卡和袋鼠精作用类似，可以增强男性体质，维护人体性激素平衡，促进男性荷尔蒙的分泌等；淫羊藿可以促进精液的分泌，以增加男性的满足感和提高性功能，兴奋性机能；精氨酸在体内能转化成一氧化氮，增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量，起到维持阴茎勃起的目的，对于阳痿早泄作用明显。

但是有很多男性反馈，多带带服用这些产品并没有达到预期的效果。 这是因为，这些营养素各自的作用原理还有侧重点不同，而男性功能问题主要还是因年龄、情绪、心里、疲劳以及纵欲引起的身体综合性营养缺乏，只服用一种营养只是满足了身体对部分的营养需求，所以有较多的人会觉得效果不佳。 因此，对于阳痿早泄、性功能障碍的人群，最好能综合搭配玛卡、淫羊藿、精氨酸一起服用，协同作用比较好；另外，男性不要忽视多维的补充，它可以补充身体所需的基础营养，改善整体的体质，缓解压力。具体的搭配原理，可以在男性功能营养组合了解。

如何判断是否患上“早泄”？医生：通常由这2个因素决定

医学上是没有伪早泄这回事的。早泄有时分为原发性早泄和继发性早泄。

1、原发性早泄，从一开始就是早泄，没有发现其他原因。

2.继发性早泄起初或经常是正常的。有时或因为一些其他原因或疾病，早泄是继发性早泄。

这种假性早泄可以这样理解。其实并不是早泄，而是早泄会在某个时候被发现的一种表现。其实早泄就是早泄，可能会在不同的时间发现，但有时候是正常的。有时候是正常的，有时候会出现早泄，但是早泄其实并没有那么可怕，或者说一定是一种疾病，在不同的情况下，不同的时间可能会有所不同。

随着人们生活压力越来越大，越来越多的男性患上早泄，这不仅与生活压力有关，还与人们的生活习惯和饮食习惯有关。此外，早泄也是对男性自信心的严重打击，甚至会被伴侣拒绝。因此，早泄患者一定不能忽视这种疾病。要想及时发现疾病，必须知道早泄症状的具体表现。有些人不愿意就医，因为他们的面子，很好，所以他们想知道有没有办法自己解决早泄的问题。我们来看看如何治疗早泄。

1.改变分享性的时间，人们通常在晚上安排性生活。然而，如果你把它改成醒来，你的疲劳就会减轻，你就会精力充沛。嚼块口香糖调戏一下，相信分享性爱的质量会提高。

2.避免手淫，控制性交，有利于预防早泄。有人声称，在性交过程中早泄后几小时再次性交，可以利用前次性交后的抑制状态，延缓射精，治疗早泄。不过毕竟对健康有害，所以这种方法不宜频繁使用。适当的文化体育活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等，都有助于预防早泄。

如今，人们对性生活质量的要求越来越高。但是随着社会压力的增大，男性朋友的性生活时间越来越短，夫妻性生活越来越不和谐，会引起女方的不满，随之而来的就是夫妻关系的破裂。

其实造成夫妻性生活时间短的因素有很多，包括精神因素和有机因素。那么如何延长性生活呢？

男人早泄的原因

早泄的形成主要有两个因素。第一，性感觉太敏感。射精是由大脑皮层控制的反射。

如果大脑兴奋性过高，脊髓内射精中枢的抑制作用就会减弱，稍加刺激就容易刺激射精。

因此，当新婚或久别重逢时，高度兴奋和对早泄的恐惧会导致精神压力过大，进而导致快速射精，甚至在双方生殖器接触之前。

另外，阴茎局部过于敏感，龟头接触到女性阴道，或者插入后阴道内润滑、温暖、柔软的感觉，使射精很快发生。

日常情况下，早泄的原因有很多。大部分是心理原因，主要是长期快速射精，部分是器质性原因。

早泄有哪些保健方法？只要你有一个健康的身体，你就能实现你的理想。现在大多数人缺乏锻炼，晚上不睡觉，早上起不来。男性通常饮酒过量，导致生活不协调，从而导致早泄？

1、注重婚前性教育和指导，掌握一些性生活常识，了解和掌握正常的性交方法和过程。

2.处理和协调人际关系、家庭关系、夫妻关系，保持良好的心情，努力营造温馨、良好的家庭氛围和安静的性生活环境。

3.控制性生活不利于雄性激素的释放。时间会导致早泄。

4.饮酒后不要性交。尤其是喝了大量烈性酒后，会导致男方阴茎勃起或早泄，从而阻碍性生活的和谐；而且，怀孕后喝酒会危及胎儿。

5.注意规律生活，加强体育锻炼，如散步、气功等，有利于自我健康和心理调节。

6.遇到早泄，女方要安慰、理解、关心男方，帮助男方温柔地克服恐惧、紧张、内疚，避免抱怨、指责男方。