你好，能感受到你的无奈。首先看你们的沟通，其实这里有一个很明显的现象是，当你想要他更多的关心和陪伴时，最后却做出了加倍冷落、推远他的行为。这当然不是你想要的，但这也是造成当下这种状态的原因之一。想要跟他好好沟通，这一点是需要改变的。

另外，你说到他很忙，那么首先先区分出他是真的很忙，还是有别的原因。如果真的只是因为工作忙碌很难陪到我们，那这个时候好好沟通，表示体贴理解，才是首先达成双方心安的基础。异地婚姻很难，可以理解，建议你可以学习一些话术，在不知道如何回复处理时，也能不再做出让状态变得更糟的举动。

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