预防支气管炎要尽量避免吸烟喝酒，保持空气清洁与流通，坚持锻炼，注意天气变化，饮食以清淡为宜，减少辛辣刺激食物的摄入，最主要的还是增强呼吸系统的防御能力，多食用能增强抵抗力的食物，如胡萝卜、牛奶、蜂蜜、蘑菇、大蒜、樱桃、猕猴桃、橙子等。另外，建议容易患支气管炎的人群，如嗜好抽烟、经常感冒、抵抗力低下以及常受环境污染影响者，还搭配专门增强抵抗力的营养补充剂，如维生素C、大蒜素、蜂胶、蜂蜜、蛋白粉等，这类补充剂能增强免疫系统功能，提高人体的防病抗病能力，其中蜂蜜还具有清肺润肺的作用，至于具体效果请进入下方专区查看用户评价：

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