该产品一般建议每日睡前服用1-2片，如想达到更好的效果，还可早上加服1-2片。

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澳琳达深海鱼蛋白片：

深海鱼胶原蛋白肽，你知道多少？

每天都喝着深海鱼胶原蛋白肽，但别人一问，却不知该从何说起。这场面，很尴尬。

今天，为大家带来了一份深海鱼胶原蛋白肽的详情书，一起来观摩一下吧~什么是肽？

肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，是介于氨基酸和蛋白质的中间物质，是蛋白质的功能片段和结构片段，是蛋白质的活性基因部分，是细胞和生命的营养物质和基础物质。现代生物科学证实，我们体内的每个细胞都与肽有关，一切活性物质都是以肽的形式存在的。肽是生命存在的形式，也是生命的“桥梁。”

从1838年蛋白质被发现，到1902年伦敦大学医学院的两位生理学家Bayliss和Starling在人体内首次发现多肽物质，肽的发展历史以愈百年。1997年，中国十大科学家之一的吴庆林博士首次从动植物中提取出活性小分子肽物质，他也因此被誉为“中国胶原蛋白肽之父”。

为什么要喝肽？

现代社会物质文化与生活水平的进步，使得“环境污染”、“食品安全”、“社会老龄化”等问题日益突出，影响着我国居民健康文明的发展脚步。工作压力大、生活不规律、外界环境污染、自身运动与食物等因素，均会导致人体每日都在流失营养元素，损耗人体健康。

深海鱼胶原蛋白肽，能够随时随地快速补充多种人体所需的营养元素，补充人体每日所需能量，增强身体素质，提高身体活力和免疫力。

深海鱼胶原蛋白肽的最佳食用时间？

饭前空腹或是睡前食用。早上空腹食用不仅利于吸收，而且对肠胃健康有好处。睡前食用可以促进人体夜间的新陈代谢活动，有助于胶原蛋白的充分吸收，提高睡眠质量。

深海鱼胶原蛋白肽容易被吸收吗？

中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal；婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。【kcal=千卡】

根据能量守恒定律，小分子肽产品的平均分子量在1000道尔顿以下，富含十八种氨基酸，能够快速进入人体，吸收率高，能及时有效的补充人体营养所需元素，维持人体能量平衡。

深海鱼胶原蛋白肽适合什么人吃？

深海鱼胶原蛋白肽属于健康营养食品，不含任何对人体有害物质，低盐、无激素，无蔗糖，零脂肪，全吸收，适合大多数消费者食用，补充人体每日所需的能量，营造优质健康生活。

1、高吸收率

胶原蛋白广泛分布于骨骼、跟腱、血管、毛发等部位，但各个部位的胶原蛋白各不相同，而简美二肽胶原，是真正适合皮肤需要的“有效肽”，与“三肽”和“多肽”相比，更容易被皮肤吸收。

胶原蛋白有什么好处？

1、恢复弹性，延缓衰老：可修复断裂老化 的弹力纤维网，使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体 内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

2、紧致肌肤，修复细纹：增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身 肌肤如丝光滑。胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收 紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

3、补水保湿，滋润美白含有大量的亲水基团，锁住水分子，保 持皮肤水分和弹性，令肌肤完美保湿。

4、收缩毛孔，淡化黑斑：胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度， 促进死皮脱落，阻断黑色素生成，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色 白皙、色斑淡出。

另外紫外线是造成胶原蛋白流失的原因之一，所以防晒就显得格外重要。在日常的饮食中多摄取一些含胶质的食物，也能有效减缓胶原蛋白的流失，如鱼皮、软骨以及猪蹄、牛蹄筋都是含有丰富胶原蛋白的食物。