生鸡蛋是日常饮食上较为普遍的食材，生鸡蛋之中含有多种多样营养元素，并且还带有很多的蛋白，而常常服用生鸡蛋能够 补充人体所需要的微量元素，而一岁的宝宝人体处在成长过程，需要食材之中的营养成分来提供，而一岁的宝宝一岁以前尽可能不必服用蛋白质，可能会非常容易造成鸡蛋过敏。

生鸡蛋含有许多营养元素，包含蛋白，维他命和矿物，这种全是你的孩子所需要的，能够 协助小孩快乐成长。殊不知过去，爸爸妈妈常常被劝诫在饲养宝宝或小孩多吃鸡蛋时，建议防止喂小孩吃蛋白质。

??1、鸡蛋过敏

??爸爸妈妈限定小孩多吃鸡蛋的一个关键原因可能是生鸡蛋会给一岁的宝宝产生潜在性的过敏的症状。大部分鸡蛋过敏反映是因为蛋白质造成的，并不是这些鸡蛋黄。鸡蛋过敏通常造成轻度的皮肤症状，如发胀或皮肤泛红、湿疹和荨麻疹。这种病症能够 集中化出現在人体上或是嘴唇，肛门口。

??对鸡蛋过敏的宝宝和小孩也可能会出现腹部不适感的觉得，可能会出现腹泻、呕吐或发痒的病症。一些小孩有比较严重的过敏症状，包含呼吸不畅，心跳加速，血压减少，但这类水平的反映是少见的。

??尽管一些医生建议直到小孩最少已过1岁以后再给他们触碰过敏原，避免 皮肤过敏。但一些爸爸妈妈依然很慎重的等候更长期。殊不知，英国儿科学会在2008年的修定建议中表明，一旦你的孩子刚开始吃固态物质，那麼沒有任何借口延迟时间饲养你的孩子吃可能造成皮肤过敏的食材

??这一修定中有新的直接证据说明，延迟时间饲养小孩吃皮肤过敏食材并不象大家此前所觉得的那般，能够 维护少年儿童可免于皮肤过敏。实际上，2010年在加拿大的一项研究发现，宝宝在一岁之后尝试多吃鸡蛋患皮肤过敏的风险性要高过宝宝在4至6月的情况下多吃鸡蛋的5倍。

??3、安全性

??尽管过敏源问题可能并不是限定你的孩子吃蛋白质的一个原因，你仍应当保证 给你的孩子吃的全部鸡蛋清或所有的生鸡蛋都完全煮熟了。生蛋白质，包含这些混和进水果汁或浓的食材中的生鸡蛋，可能带有沙门菌。这类病菌可造成腹泻、腹部绞痛和发烧。在极个别状况下，它能够 进到血液，变成潜在性的致命性要素。

??在大部分状况下，在你一岁大的小宝宝的饮食搭配中，完全煮开的鸡蛋是一个身心健康，安全性的事儿。假如你一直在小孩出生的第一年里是纯母乳喂养的，他可能早已触碰了鸡蛋中的蛋白，由于这种蛋白质一般会由于你的摄取而进到奶水。

??即便你的孩子主要表现出过敏的症状，请记牢,它可能是临时的。大部分小孩在她们5岁之后就不容易对鸡蛋过敏，因而，即便你的孩子如今正亲身经历鸡蛋过敏这一全过程，他在上幼稚园后依然能够 服用生鸡蛋。