多久能看到效果说不好，我的时间就挺长的，我玩的好的吃下来痘痘就比我消的快，还是看个人的情况吧，效果的话反正吃下来我是觉得还OK，痘痘倒是没有疯长了，加上我还另外买了芦荟效果感觉要更好一点。

不是买的这个哎 买的便秘营养组合 只是大便比较困难 还是没有导致长痘的情况

还没开始吃。不知道有没有效果~评价还挺好的组合。